不知道大家之前有没有出现过乳腺导管增生的情况，这种情况是非常严重的，可能会导致我们自身胸部激素无法分泌，可能会导致出现疼痛的问题，可能会导致我们自身容易出现胸部发育不良的情况，一定要及时采取有效的方法去解决，来熟悉一下乳腺导管增生的解决方法吧。

大多数中度乳房疼痛的女性没有通过药物或外科手术治疗。以下的建议已被证明可以减少一些女性的乳房疼痛(虽然没有足够的科学证据以确定这些建议的有效性)：

(一)生活方式的自我调节

l 穿合适的，有支撑性的胸罩来以减少乳房的活动。许多有乳房疼痛的妇女发现当她们睡觉时穿胸罩是舒适的。

l 限制钠盐摄入。

l 减少摄入咖啡因(咖啡，茶，汽水，巧克力)。

l 保持低脂肪饮食，吃营养丰富的水果，蔬菜，和谷物。

l 保持理想的体重。减掉多余的体重，通过稳定的激素水平可能会减轻乳房疼痛。

l 有时可以使用非处方止痛药如阿司匹林，对乙酰氨基酚或布洛芬。

l 服用维生素。有些女性发现，服用维生素B6(吡哆醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素E可以缓解乳房疼痛。

l 可以尝试月见草油。有些妇女发现，经常服用液体或片剂的香草，月见草油可以减少乳房疼痛。

l 抽吸囊肿。医生有时会穿刺良性(非癌性)的液体囊肿以减轻乳房疼痛。但可能无法穿刺那些非常小的囊肿。

l 放松。减少焦虑和紧张造成的压力可能会缓解一些由压力性引起的乳房疼痛。

(二)药物治疗

1.中医药辨证治疗：绝大多数严重乳房疼痛的患者进行中医药辨证治疗，如疏肝理气法、活血化瘀法以及活血化痰法均可得到有效控制，但前提是辨证治疗方法准确。

2.达那唑、溴隐亭

溴隐亭和达那唑通过阻断某些激素(如雌激素和孕激素)缓解周期性乳房疼痛。然而，这些药物可能在一些妇女中会导致严重的副作用。许多患者不能耐受的溴隐亭副作用包括恶心、头晕和生育问题。

大家都可以采用以上介绍的乳腺导管增生的解决方法去进行治疗，同时在以后的生活中尽量多吃有利于促进血管软化的食物，多吃一些山楂的食物效果是非常不错的，也可以采用按摩的方法来帮助我们促进乳腺导管的血液循环。