湿气，通常的被说为是万病之源，在中医上都有很详细的记载，人体因为各种原因，食物或者在比较潮湿的地方生活很久，这些情况都会导致体内湿气过重，身体的抵抗力就会下降，会加大出现各种身体疾病的几率，这是非常的严重的，现在，特别是女性的抵抗力比较弱，那么女人体内有湿气的表现是什么呢？

1、头部。当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2、关节。如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

3、消化效果。湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

4、小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀，女性和中老年人特别关注这个问题！。湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

大家可以仔细的看看上面所记载的湿气表现，对照一下，看看各位女性朋友有没有出现过湿气过重的这种情况，如果有，就有必要采取祛湿的措施了，湿气特别严重的朋友，可以去请教一下专业的人士，这样能更好的祛湿，减轻身体的健康问题。