乳腺疾病是困扰许多女性的常见疾病之一，它的症状不仅使人体产生不舒适感，影响着工作和学习，同时对健康也是一种危害。乳腺增生是许多乳腺类疾病的症状，采用外科手术治疗乳腺增生的方法也是最为常见的。乳腺增生术后饮食也要有规律，有计划，这样才能够帮助女性朋友们的身体尽快恢复正常。

乳腺增生的早期症状为乳房肿块，乳腺增生的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生变化。少部分病例乳腺增生与乳腺增生共同存在，此时则可有经前乳房胀痛。乳腺增生的肿块好发于乳房的外上象限。腺瘤常为单发，亦有多发者。腺瘤呈圆形或卵圆形，直径以1～3cm者较为多见，亦有更小或更大者，偶可见巨大者。表面光滑，质地坚韧，边界清楚，与皮肤和周围组织无粘连，活动度大，触之有滑动感。腋下淋巴结无肿大。腺瘤多无痛感，亦无触痛。其大小性状一般不随月经周期而变化。肿块通常生长缓慢，可以数年无变化，但在妊娠可迅速增大，个别的可于此时发生肉瘤变。

乳腺增生手术后饮食？如何提前发现乳腺病？乳腺科专家专家指出，“自摸”一下，你就知道，详情如下： 1、看。面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称。有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 2、触。左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样的方法检查右乳。 3、卧。平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。 4、拧。以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

除去饮食，饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，“病从口入”的还包括一些外源性激素，例如更年期女性服用的激素类药物、中青年女性服用的激素类美体产品等，也被认为是诱发乳腺疾病的原因。所以提醒大家，应养成良好的饮食习惯，譬如少吃高脂肪食物、少饮酒，多喝牛奶、常饮绿茶、多吃些白菜海带，一定受益不浅。

乳腺增生术后饮食一定要引起重视，它对病人的恢复起到了至关重要的作用。良好的术后调理饮食方法会让身体较快的恢复。但是，调理的时候也需要注意方式方法的正确性，只有使用正确的饮食调理方法才会起到帮助身体尽快恢复的作用。