茶叶在我们国家是非常普遍的，古代我们国家的丝绸之路上就是将我们国家的茶叶运送到欧洲国家，可见的茶叶的好处是非常多的，但是不管是多好的东西把握科学的使用方法都是非常重要的，有些女性觉得绿茶防辐射、美容养颜就大量使用，其实这样会导致肾脏负担加重，所以适量饮茶才是最好的。

绿茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用绿茶来为广告女士服务仍是不错的选择，不过对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。女性月经期经常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。

看完上面的介绍是不是决定以后不喝绿茶了，其实不能一概而论，因为不管是哪一种保健品，都有比较科学合理的使用方法，只要我们在使用之前将所需要注意的细节全部都去除了，那样我们就可以放心的使用了。而且茶叶分为好多种类的，绿茶如果不适合饮用的话，我们可以选择红茶黑茶，养生效果也是不错的。