来月经之前感觉自己的乳房胀痛，这个症状是很正常的。有很多的女性朋友为此烦恼，经期前的症状包括情绪会莫名其妙不好，乳痛、小腹微疼，这些症状一般不会影响我们的生活，放好心态好好生活，姨妈来的那几天好好照顾自己，姨妈走了这些症状都会消失。找一些事情转移自己的注意力，与此同时保持好的睡眠。

1判断十分有乳腺囊性增生症，可以去医院进行乳腺的彩超检查。一般情况下，这种情况会在彩超上发现增生的结节，回声比较好.

2，一旦发现囊性增生，一般也是不需要特殊治疗的.可以在月经来潮的时候服用一些逍遥丸等。

3、但是这种疾病有研究显示有导致乳腺癌的危险，虽然不需要手术治疗，但是强调隔一段时间就复查一次，这样可以较早的发现不良病变。

生活护理：

乳腺疾病的预防主要是选择合适的文胸，不要太紧。另外更不要去接受一些丰胸的手术和药物，这样就可以有效的防治疾病的发生。

如上所述希望给予女性朋友们一点参考，每个月都要和大姨妈见面。如果大姨妈提前一周或者两三天都是正常，经期前的症状不需要太困扰。反正每个月都要经历一次，如果这些症状不是特别严重没必要纠结。熬夜会加重乳痛的情况，熬夜会容易上火月经来了会加剧痛经，还有脸上会长痘痘。所以要养成良好的习惯，调节好自己的情绪很重要。