在我们的日常生活中妇科疾病对女性的身体伤害是极大的，尤其是当今很多女性要面临着巨大的工作和生活中的压力，就容易导致出现月经紊乱的现象，这样会严重的影响到女性的正常生活，同时也会导致影响到生育能力，这样对身体的健康是特别不利的，但是想要更好的缓解一定要掌握好方法，下面一起了解一下月经紊乱痛经怎么办。

月经紊乱痛经怎么办

1、首先我们是要知道自己出现月经不调和痛经的原因的，如果是一些的器官出现了问题引起的这些的病症，我们就是要进行治疗这些的病症的，治好了病，这些的症状就是会消失的。

2、还有很多人出现的月经不调和痛经是检查不出一些的病症的，这个时候我们就是要进行一些的调理了，我们可以用一些的中药进行调理，有一些的中成药也是有很好的治疗月经不调和痛经的，比如是乌鸡白凤丸。

3、我们也可以用一些的中药自己进行调理的，一个就是可以用一些的当归煮蛋进行治疗月经不调和痛经的症状的。我们可以准备一些的当归、黄芪、红枣和一个蛋，把这些的东西一起的煮，等蛋熟了就把蛋壳剥掉在煮一会，然后就可以吃蛋和汤了，这个是可以在平时就吃的，有很好的调理月经不调的作用的。

女性出现月经不调和痛经是很多见的一个现象的，这个时候女性如果是疼痛的厉害是要进行卧床休息的，这个时候也是不适合洗冷水和吃一些的生冷的食物的，我们女性平时也是要特别的注意保养的，一个是要正常，还有就是要有一个好的起居，一定是不要天天熬夜，这个是会引起很多的病症的。

上面就是对月经紊乱痛经怎么办的介绍，通过了解以后我们知道想要更好的缓解我们一定要掌握好方法，平时在生活中一定要有规律的生活习惯，平时要注意身体上的保暖，另外平时在生活中也要保持愉快的心情，必要的时候要及时到医院进行检查和治疗。