月经期是女人比较特殊的时期，每个月的时候女人们都会有月经来潮。在月经的这几天里面，女人们往往都会出现一些身体不适的情况，所以这几天的身体调理也是大家需要认真对待的事情。有很多的女性朋友们咨询月经期可以喝红枣桂圆茶吗？对于大家比较关心的这个问题，一起来看看接下来的相关解答。

因为桂圆，红枣都是温热性的食物，对于经期出现的一些诸如痛经等症状是有缓解的作用的，温热性的食物有利于血液的流通，使经期能够比较顺利地度过，不会出现一些肚子不舒服的症状。红枣是生血的，然后就是桂圆是补品。经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮，适量的黑糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。

桂圆红枣茶是以干红枣、桂圆肉等食材制成的一道美食。干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加！红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。

小提示：

1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

月经期可以喝红枣桂圆茶吗？看到以上的解答以后，大家可以对红枣和桂圆放心了，月经期间女人们是可以喝红枣桂圆茶的。而且适当的喝点红枣桂圆茶的话，可以帮助大家缓解经期的疼痛感觉，帮助经血的尽快的排出来。但是大家也不要为此而喝过多的红枣桂圆茶，适当喝点就行了。