并不是所有的人都了解过卫生棉条的一个正确使用方法，所以有的女性在生理期的时，第一次接触卫生棉条的时候，也会觉得手足无措，不知道如何使用才是正确的，面对这样的一个苦恼问题，那么下面我们来详细介绍一下，关于导管式卫生棉条的使用方法和步骤。

1.使用前请认真清洗双手，撕开独立包装

2.选择你认为舒服、自然的姿势

3.深呼吸，一只手轻柔地将阴唇分开；另一只手用中指和拇指捏住导管螺纹状标记处，轻轻地将导管推入到体内，直到推到螺纹标记处为止；推动导管内管，就像注射一样，将吸收体推入体内，拿出纸质导管，让拉出线悬垂在体外

4.棉条推入到体内合适的位置时，你不会感觉到它的存在。如果你在放入棉条之后感到任何压力或不适，那是因为棉条没有被放在体内合适的位置。这时，你可以深呼吸并将棉条轻轻地再往里推，或是把它拿出来另外换一个

5.轻轻地往外拉拉出线，你就会知道是否到了该换棉条的时间了，如果拉出时棉条不动，就说明棉条还没有饱和，不需要更换

6.以推进时同样的角度轻轻地往外拉拉出线即可取出棉条。

要是你能够按照上述介绍的这些方法步骤，去使用卫生棉条的话，当然是比较安全健康的，同时也希望女性朋友不要勉强自己，如果自己更加熟悉的是卫生巾的使用，其实没有必要一定要使用卫生棉条，可以根据自己的情况去决定。