我们生活中存在很多的健康盲点,而这些不注意的地方也在不断地伤害我们的健康,来看看专家的分析和建议吧。
每天都用卫生护垫
健康盲点:认为这样做卫生、干净而且方便。
专家分析:外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜,密不透气,长期使用,会增加外阴的湿度和温度,给细菌、真菌的生长创造了条件,破坏了阴道的酸碱度,容易诱发阴道炎。
走路或做运动时,卫生护垫与外阴不停地摩擦,可引起外阴皮肤、毛囊的损伤,容易引起外阴毛囊炎。
专家建议:
1、不要天天都使用卫生护垫,改穿纯棉内裤,每天更换。
2、每次如厕后更换新的护垫,杜绝一垫到晚。
3、购买小包装护垫,避免过期。
4、使用护垫后发现白带增多、变色、有异味、外阴瘙痒等立即停用。
依赖药用卫生巾
健康盲点:认为药用卫生巾可以杜绝一些妇科疾病,还可以调理月经。
专家分析:药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用,杀灭外阴有害细菌,起到辅助治疗的作用,但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态,在这种自然状态下,不必使用药用卫生巾。
药用卫生巾中的药物成分多为抗菌成分,会影响阴道的正常菌群数目,有可能会使某一种菌群数量大量减少,这样,其他的菌群过多。就会出现菌群紊乱而引起霉菌性阴道炎等疾病。
专家建议:
使用品质好的卫生巾即可。即便需要使用药用卫生巾,也应在医生的指导下使用。任何类型的卫生巾都需要勤更换,每次如厕都应更换新的卫生巾,每条使用时间不应超过4-5小时。
经期一直使用内置式卫生栓
健康盲点:认为使用内置式卫生栓利于活动、方便。
专家分析:卫生栓堵塞在阴道口,血液淤积在卫生栓中就等于给细菌提供了一个大量繁殖的体内温床。有些卫生栓产品中含有的化学成分也会给体质敏感的女性制造麻烦。
最直接的后患就是容易患上由金黄色葡萄球菌引起的急性感染,导致发烧、头疼等症状,重者还会引起死亡。
如果使用某些吸收力过强的卫生栓,会出现进退两难的局面,严重的还会使阴道过分干燥而导致受伤。
专家建议:
1、尽量不使用内置式卫生栓,如果必须使用,则需要3-4小时更换1次。
2、一旦卫生栓受到污染,立即丢弃。
3、不要在月经量少的日子使用。
4、使用前注意仔细清洗双手,以免细菌入侵。