日常生活中，如果不注意脸部的清洁，或是饮食作息不规律，都会引起痘痘的出现。痘痘可谓是女性的天敌，因为痘痘的存在不仅会影响人们的外形，还有可能留下痘印。那么有什么好的方法可以祛痘不留印呢？

一： 洁战痘

1：皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的PM2.5时代，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。但是别以为洗得越干净，越能控痘哦！其实碱性洁面品、磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。

二： 保湿防痘

1：大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

三： 保养品应质地清爽

1：太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂.

四： 自制祛痘面膜

马齿苋草汁敷脸在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜调水当面膜使用，约20分钟后用清水直接把脸部冲洗即可，皮肤瞬间能感觉清凉无比，舒缓痘痘。

天然芦荟敷脸中华本草纲目中记载芦荟具有修复组织损伤、抗菌以及保护皮肤作用等功效。在中药美容中，芦荟一直占据重要地位。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能明显改善痘痘、粉刺，还能增强皮肤的抵抗能力。具体步骤：将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

新鲜土豆片敷脸中医食谱记载土豆是性平、微凉的植物，能起到美容抗衰老、活血消肿、解毒消炎的作用。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时能够有效去痘印、止痒祛斑。具体步骤：把新鲜的土豆洗干净后去皮切片，土豆片越薄越好，让它能够紧贴肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，大概10-15分钟后取下，坚持多次使用，你会发现明显变淡了痘印。

五： 改变自己多思多虑的生

活习惯，寻找一种适合自己的减压方式。可以培养一些兴趣，让自己没有目的做一些事情，例如泡泡脚，多想想一些美好的事情，找身边的人倾诉一下或者看看书之类的，使自己的心情愉悦。