乳房肿块是乳腺增生的常见症状之一。乳房肿块是女性乳房疾病的常见问题，如果不及时处理，对女性乳房健康有很大的损害，可能会引起更严重的疾病，如乳腺癌等。那么有什么方法可以治疗乳腺肿块呢？

一： 乳腺肿块怎么治疗

1：情绪调节是第一位的。心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为乳腺病的最大诱因就是精神因素。

2：平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。

3：中药治疗，这种治疗方法消瘤速度比手术及西药治疗慢，但是副作用小，抗复发率效果好，能稳定病情不扩散、不转移，去除效果相对较好，目前接受治疗的患者都比较满意。

一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶性肿瘤产生的迹象。

手术治疗，即为乳房肿块切除手术，它的优点是快速将纤瘤切除，缺点是复发率极高，接近100%，现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。

改变饮食习惯，如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物，那么你就要改变你的饮食习惯，因为这些食物对乳房健康的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食，多吃蔬菜以及谷类食物。

按摩乳房，平时应该经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生，最大的好处是可以丰胸。

二： 有很多女性出现乳房里

有肿块，如果长时间不消除，对乳房的损害是很大的，所以在出现这样情况后，一定要及时的进行检查，使得疾病得到改善。