很多女性到了更年期之后，就会下意识的避免性生活，但其实更年期的到来并不是意味着性欲的减退和能力的丧失，反而更年期女性如果保持性生活的话对身体是有很大好处的。

更年期女性保持性生活的好处

1、有利于愉悦身心。

正常的性生活可以让人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，同时在性性生活的财是，肌肤相亲，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，可以使身体得到一次锻炼。

2、有利于防治妇科疾病。

男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌，有正常性生活的女性，由于丈夫的精液有规律的进入阴道，随之流入子宫，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生。

3、有利于防止性器官萎缩。

性生活正常的女性，其性器官由于不官的受到接触挤压等刺激，可维持良好的功能。

4、有利于健康长寿。

调查统计，中年丧偶或独身未婚的人其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可见，中年女性维持正常的性生活对身心都有很大的好处。

更年期女性性生活注意事项

1、注重方法

绝经期后性反应比较慢，可适当的延长性交前的爱抚时间，适当的应用润滑剂，减轻疼痛。

2、消除心里压力

俗话说，年轻夫妻老来伴，绝经期夫妻相互依恋，和谐性生活可提高生活情趣，让生活更加美满幸福。

3、注意性卫生

绝经期由于不可抗拒的生理衰老，性生活要有所节制，有所禁忌，不能过于放纵！