大姨妈是每个女性自身健康的晴雨表，在中医里，大姨妈的颜色是依据自身的五脏六腑的健康程度来变化的。

正常的情况下，月经的颜色呈现为暗红色，呈现流动状态，不会凝固，有时候会带有有宫颈息肉。

月经是女性观察自身健康状况最好的指标，在中医看来，月经要靠体内五脏六腑的协调配合才能维持正常。

如果月经的颜色偏鲜艳，则可能是肝脏有些郁结，导致血中带热；如果月经中带有血块，则可能是由于寒或创伤导致的血瘀；如果月经呈现很稀的状态，则可能是身体比较嘘，需要及时的补血。

在正常的情况下，大姨妈会持续5~7天。当女性在三四十岁的时候，月经期就缩短到三四天或两三天，而且伴随着大姨妈的量也减少就可能要注意提前进入伪绝经期，一旦出现这种情况就需要注意内分泌的调整了。

如果月经的量为断断续续，则是典型的内分泌失调，需要赶紧调理一下身子，不要熬夜。而且一旦出现非月经期的出血，半年内数量达到三次的话，就需要及时去医院进行B超检查了！因为很有可能是子宫肌瘤的初期甚至是妇科癌症的预兆。

而且在一般的经期，女性会感受到腰酸腹痛等大姨妈综合症，但是随着年龄的增长，这种症状会逐渐减轻，但是如果在三十岁之后这种症状还是很严重，则可能是由于内分泌失调所致。

当然，女性最重要的还是补血！

补血中药推荐！

四物汤

什么是四物？分别是当归、熟地、白芍和川穹这四味中药。女性可以在大姨妈来临的前一个星期进补，这样效果更佳噢~

月经导致的出血是正常的生理现象，一般来说，大多数人并不需要刻意去补血，但因为精神压力的问题，现在30岁以上的女性几乎都有轻重不一的内分泌失调，从医学来说，从青春期到绝经期这段时间，女性的容貌甚至健康很大程度上都是由内分泌控制的。