我真的很苦恼，从初中开始女生就开始发育，我发育就比较的晚，同学当时就嘲笑我，说我不是女生.现在我都上班了，现在也到了谈婚论嫁的年龄.我一直没有勇气找男朋友，因为我的胸还是那么的小.所以我想咨询一下我有什么简单的发方法可以使我的胸变大？

您好！首先您要知道，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，对于一些发育比较慢的，或者是发育不全的人又想要后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。像您现在这种情况，您现在已经发育结束了，但是您在平常的时候，吃那些东西也可以丰胸的.除了上面的，您可以吃下面的.蔬菜，花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸 蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。然后吃点可以舒经活血的食物，胸不大是因为胸部经络不通畅，每天吃的营养过不去，只要疏通一下就可以，按摩其实也是疏通经络，平时吃点舒经活血的食物就可以了。在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

您按照我上面说的做，不就之后就可以使您的胸变大了.但是我还是想提醒您一下，您一定要坚持下去，每天都要按照我说的进行，一定不要说某天我不按摩了，我想放松一下，这样是不可以的.为了您的以后坚持吧.祝您可以早日达到丰胸的效果.