我们都知道女性每个月月经期之后都有一个排卵期，这个期间也是最好的受孕时机，但是有很多女性由于体质的原因在排卵期出血量大，这样就很难怀孕，对家庭生活有很大的影响，同时也影响着身体的健康，那么如果我们能够掌握好预防的方法就能有效的避免这样的症状出现，下面一起了解下怎么预防排卵期出血量大。

怎么预防排卵期出血量大

1.了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。

2.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，出血期绝对不能有性生活。

3.在排卵期要穿着柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。

原因

1.中医学认为引起经间期出血的主要原因为阴虚、肝郁、湿热、血瘀、脾虚等导致的冲任二脉在氤氲期受到扰动，血海不固所致。

2.西医学认为由于卵泡成熟排卵后，雌激素水平会出现明显下降，个别的女性因此时较低的雌激素水平不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜局部脱落，从而发生少量突破性出血，但一般情况下，排卵后随着黄体的形成，黄体分泌雌、孕激素，会很快修复子宫内膜并使子宫内膜朝增生期变化，内膜得以增厚修复而出血停止。

疾病的治疗非常重要，但是疾病的预防是比较关键的，如果我们能够做好预防工作就能很好的减少疾病带给我们的痛苦和不便，上面就是对怎么预防排卵期出血量大的介绍，通过了解之后希望很多女性朋友能够引起重视，平时一定要注意穿舒适的棉质内裤，和注意跟人的生理卫生。