来月经，是每个没必经的女人必须要经历的，并且还是有规律的，这是一个女人为了繁衍生存必须要经历的，但是很多时候月经也会带来很大的困扰，就是月经以后身体会受到很大的损伤，有的人来月经的时候会腹痛，有的会在来完了以后浑身无力，很多不好的症状，来月经浑身无力怎么办才好？

属于月经不调的表现，因为气血亏虚引起的，气血不足，营养不足，出现腰酸乏力的表现。

在治疗上建议服用怡心养颜橙花茶效果很好，西药副作用大，平时多注意休息，以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸治疗，平时注意饮食营养，避免劳累。月经期是女性生理上的一个特殊时期，每个人的反应都不一样，当感觉不舒服时最好多注意休息.引起月经不调的原因有两大类：

1，神经内分泌功能失调引起.

2，器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症，肿瘤及发育异常，营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺，肾上腺皮持功能异常，糖尿病，席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等.使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.需要确诊病因以后对因治疗。

来月经是不可避免的，所以要学会面对，在月经的这段期间，不要吃刺激性食物，不要喝酒抽烟，要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯，不要吃生冷的食物，要尽可能的多喝点粥，并且注意下体的卫生，潮湿容易滋生细菌，好好地保护身体。