每一个女性都希望自己有一个健康的身体，尤其是关于生理方面的健康是女性们最关心的，月经是女性的生理标志现象之一，有了月经的女性才能被称为正常额女性，所以，女性们对于月经是非常关注的，而有的女性出现了生理健康问题，例如几个月来一次月经怎么办呢？下面就来看看讲解吧。

如果你已婚或者是有过性生活，首先还是推荐你验孕。可以先去药房买验孕棒来自己验，如果不确定验孕棒的结果是否准确，还是去医院验一下比较保险，这样可以及时排除怀孕造成月经推迟的可能性。

在排除怀孕的可能前提下，近期情绪特别紧张，比如失恋或者什么情感、工作上的重大压力都可能导致月经推迟不来，不要觉得情绪对身体的作用可以忽略，这恰恰是影响身体的很重要因素，因此一定要放松，心情愉悦！喝玫瑰花茶，多闻橙子的香味都能令心情愉悦哦！

如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的，比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮，造成身体里集聚了过多寒气，月经就下不来了，其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处，尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。

如果心情放松了，冷饮也忌口了，月经还是迟迟不来最好是寻求医生的帮助，个人建议可以用中药调理，医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的，如非万不得已不推荐打激素的方法哦。

月经现象是女性们的一种典型的生理行为，是对于没有怀孕的一种生理反应，而且月经期间的女性会显得非常的脆弱，这对于女性的健康来说是有威胁，有的女性几个月来一次月经也是非常不健康的，需要进行系统的检查才能确定病因。