女性在来月经的时候，要注意的事项较多，这样对自身身体不会有影响，有很多女性在来月结的时候，都是没有进行身体保护，使得月经期患有一些疾病，月经期女性身体免疫力下降，这个时候很容易产生疾病，那例假是黑色的怎么回事呢，是很多女性不清楚的，下面就详细介绍下。

例假是黑色的怎么回事：

月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调，可找中医用中药调理

月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

在对例假是黑色的怎么回事认识后，改善例假是黑色的时候，一定要根据自身原因进行，这个时候女性不要选择药物缓解，食疗是最佳选择，这样的做法对身体没有损害，同时在缓解月经颜色上有很好帮助的。