在我们生活中有很多妈妈在母乳喂养宝宝后，胸部就开始下垂萎缩了，这让每个爱美的妈妈都十分的伤心，着急。如果没有一双巨乳，那么就有可能失去很多事业上的机会。如果这件事发生在你身上，你会怎么办呢？是不是也会同样的着急？不用着急，今天我们就来学学如何使胸挺立吧！

乳房萎缩下垂是女性在生育哺乳后或多次流产后遇到的最常见又最难改善的形体变化，热衷于减肥的女孩，由于过分节食而致身体虚弱，乳房局部丢失大量的脂肪及腺体组织，也可以出现乳房萎缩下垂。出现乳房萎缩下垂后会严重影响女性的形体美，使我们丧失自信，所以很多人会不惜去通过手术来改善症状。下面我们介绍一下更安全更健康的改善乳房萎缩下垂的方法：

1、点穴按摩

主要目的是疏通乳腺经络，使体内的营养和激素能够到达乳腺，使乳腺重新发育。方法是：每晚睡前点按乳腺周围的穴位，如库房乳根神封室窦壇中，腿上的足三里三阴交，肩上的肩井天宗等，每次选五六个穴位，每个穴位点按两三分钟，坚持15天为一个周期。

2、饮食丰胸

在上面的介绍的疏通乳腺经络的基础上，配合丰胸食品，会有事半功倍的效果，常用又健康的丰胸食品是：猪蹄花生红枣枸杞煲汤，每天喝一小碗就OK了，或者是红豆红枣花生枸杞红糖熬粥喝，一天一碗OK。其它的如木瓜葛根等，真的没有什么作用，别费那劲了

3、注意事项

丰胸是一个慢性过程，需要长期坚持，才能有好的效果，相信您坚持15天以后会有一个惊喜。如果自己比较懒，还想有更大的惊喜，也可以找转业的人员做点穴治疗。

我们不计较得失，只要我们努力做了，往目标奋力前进，那我们心中就会坦然，自信就会油然而生。我们每个人都应该追求生命中的完美，即使是残缺中走出的完美，即便仍带着残缺，也就是完美了。不是吗？何必要在乎别人的眼光，去追求别人眼中所谓的完美？