对于很多的女性来说，结婚生子可是他们的人生大事，准备好要小孩我们就要出注意去避孕，不然的话对女性的身体健康伤害可是非常大的。要想很好的毕业我们就要了解自己的安全期在什么时候？那边就为女性朋友详细的来介绍一下，如何来得知自己的安全期。

什么是女性安全期

女人的排卵日通常是前后两次月经中间的那几天，除去这几天就是安全期。其实锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。我们用最短的周期减18天，最长的月经周期减11就能得出答案。如月经周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危险期就是13-21天赶快将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧！

女性的排卵日期是什么时候

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

安全期和危险期的正确算法

我和老公目前没有生孩子的计划，老公还不喜欢使用安全套，每次都采取体外射精，但我担， 会意外怀孕，只考虑在安全期采用体外射精的方法，而危险期用安全套。请问，安全期和危险期究竟如何算？

首先，需要说明的一点是 无论是否在安全期，体外射精都是很容易使女性受孕的；其次．准确的安全期和危险期的基础是有规律的月经，如果你的月经周期不规律．安全期和危险期是无法准确算出的．说到算法．如果你是每月30日月经来潮。那么往前算14天，即当月16日的前后几天属于危险期，而30日的前后几天是安全期离30日越近则越安全。

通过上面的介绍给小朋友，现在应该清楚了在生活中如何来计算自己的安全期。懂得了这些方法大家就可以有效的去避免，就不会因为不想要孩子而给女性的身体带来伤害。