子宫中度糜烂是比较严重的，而且发病率高，对于广大女性朋友来说，了解预防子宫中度糜烂的方法是很有必要的，那么怎么预防子宫中度糜烂呢？接下来，本文就为大家介绍预防子宫中度糜烂的方法，仅供大家参考。想要了解怎么预防子宫中度糜烂的朋友不妨来看看哦！

怎么预防子宫中度糜烂？预防子宫中度糜烂要做的工作很多 ，首先应推迟性交开始时间、提倡晚育和有保护性交，并采取良好的避孕措施 ，避免反复人工流产。预防子宫中度糜烂的具体措施：

1、不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

2、避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。不与伴侣以外的人进行性生活。

3、注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

4、避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

5、积极治疗急性宫颈炎。日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像紫草、药仙茅、仙灵脾、棱芯草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

子宫中度糜烂患者在饮食上需要注意以下事项：

1、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

2、忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。

4、忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

以上就是关于怎么预防子宫中度糜烂的相关介绍。上面介绍的这五种预防方法都是比较好的，相信大家看了上面的介绍之后，对预防子宫中度糜烂的方法比较了解的比较清楚了。因此，大家一定要好好按照上面介绍的相关预防措施来做哦！这样就可以有效的预防子宫中度糜烂了。