经常听到身边的女性们都在讨论安全安全期和危险期，但在这个同时我就发现其实很多女生，对于自己的安全期和危险期的推算都是不太了解的，也就说并不知道推算的方法是如何的，接下来我们就来看看女性安全期和危险期分别是在什么时候？

“安全期”、“危险期”，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就成为“安全期”了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日，一般是月经前14天为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以排卵后安全期就比较安全。

上述所提到的，对于安全期和危险期的推算来说，和女性经期的稳定程度都是有非常大的关系的，一般来说经期稳定程度越高的女性来说，上述的推算方法也就越准确，相反的周期稳定性越低准确率也就越低。