女性在月经前身体会出现不舒服情况，这个时候不能随意的选择药物进行治疗，否则对身体会有很大损害，出现不舒服有很多都是比较正常的，选择一些简单的缓解方法，对这样问题改善有很好帮助，那月经来前乳房疼怎么回事呢，是很多女性不清楚的，下面就详细的介绍下。

月经来前乳房疼怎么回事：

首先月经前有很多反应，如嗜睡、经常口渴、乳房胀痛。这个时候我们可以试试热敷，热敷对于经前乳房胀痛很有效，当感觉胀痛的时候用热毛巾敷在乳房上，这样能有效缓解胀痛症状。

其实如果饮食不当也会导致经前乳房胀痛，尤其是长期喝茶、咖啡等含咖啡因的食品，食盐过量而且因为口渴立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。所以应该i注意盐的摄入量，经前暂且不要喝茶和咖啡等咖啡因丰富的食物。

如果乳房胀痛情况严重，就不排除是乳腺增生的可能，这时候就需要我们仔细观察，观察和揉捏乳房乳头周围是否有硬肿块或者颗粒，如果有，那就是乳腺增生在作怪，就需要就医治疗了。

在对月经来前乳房疼怎么回事认识后，缓解月经来前乳房疼的时候，按摩是不错之选，在缓解这样情况上都是有很好帮助，不过在进行按摩的时候，力度都是要适量进行，不能使用力度过大，这样对自身没有任何帮助的。