红茶是女性很喜爱的选择，女性在喝红茶的时候，都是可以放心进行，女人喝红茶对身体帮助比较大，而且长期选择红茶，对养颜也是有很好效果，因此这样的茶是不错之选，不过在喝红茶的时候也要适量进行，不宜选择过多，否则会让身体有负担，那女人喝红茶好处具体都有什么呢？

女人喝红茶好处：

女人常喝红茶可防治骨质疏松

每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助，美国协会调查表明，经常饮用红茶可以强壮人的骨骼，这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。

骨质疏松症在女性朋友身上是比较常见的，所以有医师建议女性朋友可以每天服用一小杯红茶，坚持一段时间就会有不错的效果，如果可以在红茶里加入柠檬，那就可以使骨骼更为强壮。

女人常喝红茶可防治心梗

红茶还有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多饮用效果不错，还可以令你精力充沛。

女人常喝红茶可防衰老

红茶还有一个很重要的作用，那就是防衰老，女人是最怕老的，而且女人到了一定的年龄就会开始衰老，这也是不少女人所排斥的，而红茶就有这样的神经作用，而且抗衰老作用比胡萝卜、西兰花和大蒜头都要强。

在对女人喝红茶好处认识后，喝红茶的时候都是可以按照以上方法进行，不过需要注意的是，喝红茶的时候女性身体出现不舒服的时候要立即停止选择，而且隔夜的红茶是不能选择的，否则对自身健康会造成影响，这点喝红茶的时候要注意。