女性朋友们在生完孩子以后就要好好的卧床休息，最好是不要去做剧烈的运动，因为这个时候女性朋友的身体损害是极大的，如果出现恶露暗红色的情况，刚开始的时候还是要去医院治疗，下面我们就一起来了解一下恶露暗红色的护理。

基本护理：

①分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

②使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

③卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

④保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

⑤恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

⑥产后未满50天绝对禁止房事。

⑦加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

⑧属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

⑨脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

以上这篇文章就为大家详细介绍了恶露暗红色的护理，相信大家已经有了一个详细的了解了，所以在平时的生活中坐月子的时候，女性朋友是需要注意很多事项的，也不能够去受冷，受寒的，要让自己感到暖和。