月经是每个女生每个月都要经历的。在此期间，女同胞们要更加注意自己的身体，在月经前口腔溃疡也是我们女生不容忽视的，因为口腔溃疡是会引起内分泌失调，从而就会引起月经的紊乱，别以为是小事就不注意，往往很多疾病就是由我们不注意生活的细节而引起的。

口腔溃疡是口腔黏膜上的浅表性溃疡，可从麦粒至黄豆大小，成圆形或椭圆形，溃疡面微凹如同菜盘底、周围充血呈红晕状，可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛，一般7~10天内可自行痊愈。

口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，很快出现大小不等的溃疡。溃疡常发生于舌、颊内黏膜，唇内黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉。溃疡边缘很清楚，溃疡面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜，这层假膜不易剥离，如强行剥离后可形成糜烂面，有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。

出现口腔溃疡的原因有：

⑴长时间地精神刺激、焦虑、憋屈生气、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳、久坐电脑旁(由于不活动，精神又紧张)等

⑵经常吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。

⑶长时间地受凉、受热和身体缺水。

⑷常吃生冷、干硬、烧烤等食物。

(5)吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。

(6)与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。

(7)也有少部分人与遗传因素有关。

(8)另外与内分泌失调有关系，有些人在月经前会得口腔溃疡。

以上的文章分析了出现口腔溃疡的原因，，相信大家也了解了不少。因此，我们更加要注意自己的作息时间，尽量少吃些辛辣的食物和要有个好的生活习惯，平时对发生在自己身上的一些小事也要多加注意，爱惜自己的身体，从身边的小事做起！