我们都知道女性经期正常月经颜色是鲜红色或者暗红色，女人一旦月经颜色、气味、月经量、周期发生改变就说明是不健康的表现，一定不能忽视！那么，例假少而且颜色发黑是怎么回事呢？我来给大家简单介绍一下！

月经量少，月经颜色发黑是女性朋友最常遇见的问题。一般来说，女性月经量少月经颜色发黑与气滞血瘀有关，女性出现血滞血瘀，血虚，血瘀后就会有月经量少月经黑色的症状。病人多表现为，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。治疗宜用阿胶黄精丸。另外女人月经量少，月经血发黑与气血两虚有关。这种病人多表现为，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜用阿胶黄精丸。最后女人月经量少，月经血发黑与肾虚有关。此种病人多表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜用补肾调经阿胶黄精丸。专家指出女人正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，请及早就医，及时调理。

大家应该清楚了例假少颜色黑是怎么回事了吧！所以，有类似状况的女性可以根据上边的建议进行调理，希望有所改善。平时要养成良好的生活习惯，不要挑食捡食，造成营养不良，那也会导致月经经期不正常。平时要多锻炼身体，提高身体免疫力，补充维生素和矿物质。在月经期间还要多加注意身体，不要贪凉，不要食用辛辣刺激的食物。最后祝健康！