有很多女性由于压力大，加上其他的原因，出现了月经不调，月经不调就会对女性的身体，对于女性的生理，构造很严重的后果，所以很多女性想具体了解一下女性月经不调的治疗方法，为了你能尽快的康复，也为了您了解治疗的方法，就来看看下面的详细解答。

月经不调与痛经都是妇科疾病中较为常见的一种，在很大程度上给女性的生活质量带来一定的影响，采取相应的措施进行治疗以及保健，对提高女性的生活质量有着非常重要的作用，功能失调等情况，都会出现月经不调等疾病。

痛经主要是指患者在月经期间小肚子有剧烈疼痛的感觉，在月经过后则会消失。痛经主要分成继发性痛经以及原发性痛经等两种类型。继发性痛经主要是因为患者的疾病导致的，例如盆腔充血、盆腔炎以及子宫内膜异位等疾病。原发性痛经主要是由于患者子宫没有全面发育、子宫口狭小等情况造成的。

月经不调以及痛经患的保健方法主要体现在以下几个方面。

(1)饮食调养。通常情况下，在月经期间以及行经前后，均会有腰骶部以及下腹疼痛等情况，严重时会出现昏厥、面色苍白、腹痛剧烈等情况。痛经的情况经常会有1～2 d或者数小时的持续时间，通常在血流畅通后，则腹痛的情况能够缓解，该疾病常见的人群为青年女性。通过饮食调养等方式能够起到防治的目的。患者在月经来潮的前几天应该尽可能地食用易消化、清淡等饮食，特别是不能食用生冷类的饮食。由于生冷类的饮食会收缩输卵管，刺激子宫，从根本上加重或者诱发痛经的情况。月经期间，则应该禁止食用刺激性、难消化等食物，例如烈性酒、胡椒、生蒜、生葱以及辣椒等食物。月经期间的妇女应该尽量食用白薯、芹菜、香蕉以及蜂蜜等容易消化的食物。有痛经症状的患者则应该有多样化的饮食习惯，避免出现偏食的情况。患者在月经期间因为盆腔充血导致小腹有比较轻度的坠胀感或有着较为严重的疼痛，可以使用外敷的由肉桂、附子、小茴香等中药材制成的世纪本草痛经宫寒贴来治疗。

(2)内分泌调理。对月经不调者采用调节内分泌的方式，主要是从运动以及饮食等方面进行内分泌调节，如果患者病情需要，则应该采用药物进行治疗。月经不调患者饮食上应该有良好的习惯，尽可能多食用高蛋白、新鲜果蔬等类型的食物，给身体补充充足的水分。另外，女性应该经常锻炼运动，使体质得到加强。同时要确保有相对科学的生活规律，防止生理规律被破坏，导致激素不足以及分泌失衡等情况，从根本上导致其他疾病的发生。另外，要应该确保有着充足的睡眠以及休息，防止过度激动，、过度劳累、不良情绪等对内分泌系统产生影响。

(3)生活中的禁忌。①避免受寒，月经期间尤其要避免冒雨涉水等情况，尽可能防止小腹出现受寒的情况。②确保心态得到良好的调整，倘若是因为较大压力以及受到挫折等造成月经不调，有良好的心态对改善月经不调的情况是非常重要的 。

女性月经不调的治疗方法，了解了以上内容后，你也有了更多的认识，如果女性出现了月经不调，可以通过饮食的调理，可以通过内分泌的调理，可以通过生活中的禁忌，尽快的让自己的月经不调，得到一个很好的调理，这样才能让自己月经正常。