尿失禁是常见问题，这类问题对身体健康影响很大，而且产生这样问题的原因比较多，在改善的时候，也要选择正确方法，这样对治疗尿失禁有很好帮助，那女人尿失禁治疗方法都有什么呢，也是有很多不错方法，常见就是运动疗法，这样的治疗方式简单，对患者身体也没有损害。

女人尿失禁治疗方法：

一、保守治疗

1.运动疗法：

有学者统计分析，约有70%的压力性尿失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。其方法为：每日进行45—100次 紧缩肛门及阴道运动，每次—5秒;平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式 排便有益于盆底肌张力的维持或提高。

2.中医针灸疗法：

针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。

二、手术治疗

保守治疗适于轻度尿失禁患者，对于中、重度的患者，必须采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补，远期疗效差，且仅限于轻度尿失禁患者。

在对女人尿失禁治疗方法认识后，对这样疾病治疗的时候，都是可以选择以上治疗方式，不过想要能够很好的改善这样疾病，治疗这类疾病过程中，在自身饮食和作息上，要注意要合理安排，这样对提高身体体质有很好帮助，利于疾病治疗。