我们知道女性朋友在更年期容易出现这样那样的一些症状，头痛就是更年期最常见的一种症状了，头痛的出现不但给更年期女性朋友带来了痛苦而且还影响了她们的工作和生活，那么面对更年期的头痛我们有什么好的方法可以来起到缓解的作用呢？下文我们给大家介绍一下更年期头痛应该怎么办。

人至更年期难免会遇到一些不良的症状，其中头痛就是其中常见的症状之一，常常使人头重、头痛或偏头痛等等，有时候还会有其他的一些不良反应，因而应及时的检查治疗。那么，如果有更年期头痛怎么办好呢？

让我们一起来了解一下方法：

1、采用雌激素替代方法，对更年期头疼效果不错。在出现更年期头痛明显时，可以在医师的指导下，用适量的雌激素代替缓解其不是症状，但不要自己盲目乱用药。

2、正确认识更年期，树立信心。更年期是每个人都会经历的，其是人体老化的过程，人体免疫力都会有一定程度的下降，生病的概率也会加大，因而，大家不必过于担心，要树立治愈的信心，保持好的心态很重要。

3、对症治疗，缓解更年期头痛情况。如更年期头痛的人，就要采用对症的治疗方法，及时去治疗，以免对自己的健康不利。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在更年期容易出现的一种情况，那就是头痛了，女性朋友一旦在更年期出现头痛会造成多方面的麻烦，上文详细介绍了更年期头痛应该怎么办。