卫生巾是成年女性的必备生理用品，每个月的那几天，都得不间断的更换卫生棉条直至月经干净。

说起更换卫生巾的频率，其实很多女人都没有固定的时间，而都是凭感觉。感觉量多了就换，如果量不多的话就不换。这看似省下了卫生巾的使用量，但完全有可能因“节俭”而引起更大的开销。

专家表示，女性常用的卫生巾、护垫、棉条，使用得当可以保护女性避免炎症来袭，但若使用不当则可能成为阴道炎的潜在“帮凶”。

有些宅女或白领太过相信广告的夸张说辞，以为一片可以垫很久，经常一坐就是七八个小时不动，也懒得及时更换卫生巾。其实，即使其质量合格，当人体活动时，肛门、尿道和阴道的特殊生理结构也会让病菌在卫生巾上移动从而引发自身交叉感染。

专家解释，在正常情况下，约10%的非孕妇女和30%的孕妇阴道内有白色念珠菌寄生，但不引起症状。而在潮湿、温暖，尤其是阴道内糖原增加、酸度增高的情况下，真菌过度增殖，好像大自然中生态失去平衡一样，就会发生念珠菌阴道病。

此外，有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫，这种看似卫生的习惯，其实最不健康。

护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，使阴部潮湿，形成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，甚至导致宫外孕及不育。

专家建议：女性最好勤换卫生巾，最好每隔2个小时换一次;使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗，保护私处生态环境，洗洗更健康嘛。

小编提示：由此可见，准确的把握好卫生巾的更换时间非常重要。为了您的健康，请不要再为了节约那几元钱的卫生巾而长时间不更换哦。