经期女性需要更多的是补充一些蛋白质以及各种微量元素，这也是有效的帮助自己降低经期不适的一个方法，所以建议女性在经期的时候可以更加重视自己的饮食选择，从而更好地让自己轻松度过经期，那么你知道如果女性在经期的时候吃白胡椒对身体健康会带来不利影响吗？

其实白胡椒有很好的保健功效它可以帮助我们健胃消食，治疗一些伤风感冒，但是经期女性的身体情况比较特殊，，所以在这个时候就应该更加重视自己的饮食，而经期女性不应该吃白胡椒。

不能吃胡椒的.

1、胡椒性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用，并可促使发汗，治疗风寒感冒;

2、胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮，具有祛腥、解油腻、助消化的作用，其芳香的气味能令人们胃口大开，增进食欲;

3、肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰;

4、有胡椒的菜肴不易变质，说明胡椒还有防腐抑菌的作用，而且它可以解鱼虾肉毒。

6、平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。

7、有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用;

通过以上的介绍我们发现白胡椒虽然有很好的保健价值，但是并不是任何时候都可以随便的使用，在经期的时候女性身体情况比较的虚弱，所以说食物的一个选择问题就需要更加的重视，这样才可以保证自己的身体健康。