月经的量多并且还伴有血块，这是一个非常普遍的现象，可能很多的女性朋友都有过类似的现象出现吧。当月经量比较多的时候，也不要太过于担心了，因为绝大多数还是属于一个比较正常的现象的。如果是多得比较离谱的话，就要进行调理了，要是确实不够放心的话就最到医院去做一下检查。

月经量太多而且又有血块，可以在平时的饮食中去进行调理。有很的食物是比较适合在月经期吃的，而又有很多食物是在月经期禁止食用的，这就要知道哪些食物适合月经期食用，哪些食物不适合食用。

月经量多吃什么食物的调理主要针对于先天肾气不足，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常等引起的量多，可以用以下食物进行调理。

1、地黄煮酒：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

2、生化蜜膏：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

要调理好月经的量和解决月经的血块的问题还是一件比较大的过程。毕竟冰冻三尺非一日之寒嘛。调理也是需要过程和时间的。平时的时候要注意不要吃太多的生冷的食物，还有就是一定要保持心情舒畅，不要有太大的压力了，这样月经的量和血块的问题是可以得到改善的。