香薰是一种全世界都流行，很多女士喜欢的一种护理方式。香薰可以加快我们体内的新陈代谢，帮助我们细胞的重生，提高我们的免疫力，它能减低我们的心理压力。并且还能使我们身体内的各种各样的身体系统得到很好的恢复。

常用香薰油我们用来泡浴或者按摩之类，可以使我们的鼻间闻到了花儿清新的香味，那么你们知道香薰沐浴到底具体对我们人体有什么好处呢，下面就让我们来看看香薰沐浴到底有什么作用吧。

一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的时候享受芬芳气味，然而，如果你使用纯植物精油沐浴时，不但有其天然的香气带给你沐浴气愤，同时，植物精油的细小分子，还可以消除疲劳、治疗酸痛，而不同的植物精油，还可以带给你放松肌肉或提振精神的疗效。泡温热水澡时，滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴入了15滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。

天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，会给你的情绪“火上浇油”。同样的还有薄荷精油，夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤，但冬天使用，它又能让皮肤表面的毛孔收缩，可以暖身。桃皮是桃树去栓皮后的树皮，因其皮含柚皮素、香橙素等，所以具有较强的健神醒脑作用，且可以杀诸疮虫，止息痧气。柏叶，则具有轻身益气，耐寒暑、去湿痹、止饥的功效。零陵香对心腹恶气、止痛、鼻塞皆有好的疗效。青木香，有升降、利吐的作用，还能净化毛孔，促进皮下毛细血管的血液循环，使沐浴者遍体舒适。

相信大家都知道了看到这里，香薰沐浴不但可以让我们感受到清新甜美的花香，还可以消除我们疲劳感，治疗身体的酸痛，但是也要控制好用的香薰的量。而且香薰还有健神醒脑的功能，对于促进血液循环也有明显的重要，大家可以好好尝试下香薰沐浴吧。