人参可以说是非常珍贵的一种保健药材，尤其是野生的人参非常难以寻找得到，因此在生活当中一般它也作为非常珍贵的伴手礼，因为它有很好的滋补效果，还可以帮助我们治疗各种各样的疾病，而对于你经期的女性来说其实是需要注意各种营养补充，下面我们就去了解一下经期女性是否可以吃人参？

其实人参除了可以帮助我们补充元气之外，还可以有效的帮助我们治疗和缓解一些疾病问题，所以在生活当中，才有那么多人一直在寻找人参，通过它的保健作用介绍，我们就可以知道女性在经期是可以吃人参的。

1.《神农本草经》：“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”。

2.《别录》：疗肠胃中冷，心腹鼓痛，胸肋逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘。

3.《珍珠囊》：养血，补胃气，泻心火。

4.《医学启源》：治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补中缓中，泻肺脾胃中火邪

5.《主治秘要》：补元气，止泻，生津液。

6.《本草蒙筌》：定喘嗽，通畅血脉，泻阴火，滋补元阳。

7.《纲目》：治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，痎疟，滑泻久痢，小便频数，淋沥，劳倦内伤，中风，中暑，痿痹，吐血，嗽血，下血，血淋，血崩，胎前产后诸病。

想要知道自己在经期的时候是否可以吃某种食物，那么就一定要做到以了解一下它可以带来的一些营养保健功效，而通过上面的介绍我们就可以发现人参是具有很好的滋补养颜效果，所以说对于经期女性来说是可以吃的。