食物的种类比较多，在对一些食物选择的时候，完全是可以根据自己的喜爱进行，不过对身体比较特殊的时候，食物选择也是要慎重进行，例如身体有糖尿病、高血压、便秘的时候，在食物选择上，都是不能随意，否则会加重病情，那经期能吃鹿肉吗？这就需要对鹿肉进行认识。

很多人对经期能吃鹿肉吗并不是很清楚，鹿肉的营养价值比较高，吃的时候，对身体各方面营养补充效果也是非常不错，不过在吃鹿肉的时候，要注意不能过多选择。

经期能吃鹿肉吗：

可以吃，但是要适量选择。

鹿的肉。梅花鹿又称药鹿，马鹿又称八叉鹿、黄臀赤鹿。分

鹿肉加工布于我国东北、内蒙古、西北、西南、华南、文昌地区，有人工饲养。杀鹿时，取肉洗净鲜用。

[性能]味甘，性温。能益气血，补虚羸，补肾益精。

[用途]用于虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳;肾虚阳衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。

[用法]煮汤，入菜肴。

[注意]阴虚阳亢或有热者不宜食。炎热季节不宜食。

[附方]

1，鹿肉黄芪汤：鹿肉120g，切块，黄芪30g，大枣10个。加水煎煮，煮至肉熟透，饮汤食肉。

鹿肉配黄芪、大枣最能温补人之气血。适用于气血不足、虚羸少气或产后缺乳等。

2，鹿肉杜仲汤：鹿肉120g，切块，杜仲12g。加水煎煮，煮至肉熟透，稍加食盐、胡椒调味。饮汤食肉。

本方取鹿肉补肾阳、益精血，用杜仲补肝肾、壮筋骨。用于肝肾不足、阳虚精少、筋骨不健所致的腰背酸痛，脚膝乏力，阳虚尿频。

以上就是对经期能吃鹿肉吗详细介绍，在经期的时候了可以吃这类食物，不过在吃的时候，需要适量的选择，不宜吃的太多，而且吃鹿肉对人体疾病治疗上，效果也是非常不，鹿肉在制作上，可以根据以上的方法进行制作。