生理周期的主要是现在每一次月经的周期，正常的女人的一生了将近接近四十年每月一次的月经血，是的月经期间的由于体内的激素分泌量和一次一定的出血，大多数的的面部暗淡和一些花容失色，现在都是那样进行化的计算它主要是可以进行怀孕和一些避孕的一些措施，所以在日常生活中的一定要进行女性月经周期的计算。

也是一些生理上的循环周期，它主要是可以采用一些排卵期月经期安全期的计算，在日常生活中的合理的计算的也是非常关键的，就是安全中心的周期第二十一天或者是高于三十五天的一些查好。

方法一：通过计算的方式来计算安全期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。举例来说，如一个女性月经规律，每28天为一个月经周期，此次月经来潮的第一天是12月1日，那么下次月经的第一天则应为12月29日，排卵日(下次月经来潮的第一天减去14日)为12月15日，12月10日(排卵日的前5天)到12月19日(排卵日的后4天)则为排卵期，其它时间则为安全期。

方法二：通过安全期计算器来计算，对于经期规律的女性来说不失为一种简单有效的计算方式。

百度搜索“安全期计算器” ，如下图，按照提示输入，月经周期，譬如28天，设置开始时间，点击计算就可以算出安全期。如下图：

解释：

绿色的表示您整处在安全期，黄色的表示您处在月经期，红色的表示您处在危险期，也就是排卵期了。

以上就是生理周期的计算，它主要是可以采用一些排卵期月经期安全期的计算，在日常生活中的合理的计算的也是非常关键的，就是安全中心的周期第二十一天或者是高于三十五天的一些查，同时在日常生活中那一定要进行良好的计算，但是拿它只是作为一个参照并不是作为非常准确的计算。