每一位女性都有生理周期，而很多女性由于太过马虎，太不重视自己的生理周期了，以至于总是意外怀孕，导致流产或是人流，给自己的身心造成危害。其实，女性完全可以计算好自己的生理周期，以便提前做好避孕措施，也就是计算好危险期和安全期。那么，危险期计算的方法有哪些呢？下面我们来详细了解危险期计算的方法。

危险期计算方法

危险期如果不注意避孕，很容易意外怀孕，而意外怀孕对女性的身心都是一种伤害，所以，女性要提前计算好危险期，在这个时候做好避孕措施。那么，危险期怎么计算呢？危险期计算的方法有多种，而且不同的人可以采用不同的计算方法，下面我们详细为大家介绍危险期计算的方法。

1.排卵时间

对月经规律的女性朋友来说，是可以根据自己月经的周期来进行推算怀孕的危险期，一般排卵期大多数是在下次月经来的前14天左右。如果该女性月经周期为28天，那么她的排卵期就应该在月经周期的第14天左右;一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时是怀孕危险期。但是安全期也是有可能怀孕的哟，所以在同房的时候一定要做好避孕措施。

2.基础体温测定

关于用这种方法来计算的怀孕危险期，女性可以准确的掌握自己的排卵期。人的基础体温测定是指经过6～8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(比如说话、喝水、进食或起床等)所测得的口腔温度。按照日期将所测得的体温记录并相连成曲线，此称为基础体温曲线。因为女性在排卵后卵巢所分泌的孕激素会刺激体温的中枢使人体温度升高，所以在有排卵女性其月经周期前半期的基础体温会偏低，而后半期即排卵后的基础体温会有明显的升高，一般两者温差可达0.5℃左右，这样会在基础体温曲线表上呈上下波动的双相变化。

若无排卵，则基础体温曲线平坦无变化呈单相型。排卵期一般在曲线上体温下降随之又上升的日子内，这也就是怀孕的危险期。在某些女性或在某些月经周期时，女性的体温可能无明显下降或者是不下降，但是只要体温开始上升，就可以认为是排卵了。在怀孕危险期时，排卵期体温变化不太明显的女性可以多测几个月的经周期，这样就可以掌握自己的排卵规律了。

上面已经详细为大家介绍了有关危险期的计算。不知道怎样计算危险期的女性朋友应该注意了，危险期有多种计算方法，总有一种是适合你的，只有详细掌握了自己的生理周期，才能更好的避孕，避免意外怀孕，这才是真正的爱自己。