女人的臀部是女性很关注的，很多女性都希望自己能够拥有一个翘臀，这样穿衣服也是很好看，那对女性臀部保护，也是需要有一个良好的生活习惯，这样对臀部才不会有太多损害，而且对女性臀型也不会有影响，那影响女性臀型最主要的原因就是坐着，在对这点上，女性们也是要注意。

那对女人的臀部保养，就需要对破坏美臀的习惯都有什么，要进行很好的了解，这要对预防上，都是有着很好方法，使得女性对自身臀部，也是有着很好的保护。

女人的臀部：

破坏美臀的坏习惯

1.剔除斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。

2.长时间站立可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象！

3.抽烟、喝酒、不睡觉如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦！

4.常吃口味重的饮食高热量、高甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。

5.运动时穿三角内裤运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

通过以上介绍，对女人的臀部破坏习惯也是有着很好了解，因此在对女性臀部出现一些问题的时候，也是要进行很好改善，女性在日常生活中，饮食也要合理搭配最佳，这样对女性身体各方面，才会有很好的帮助作用。