女人经期最好不要K歌

女人经期最好不要K歌

对于年轻人们来说，酒足饭饱之后还不尽兴，K歌就成了备寻节目”，一群人浩浩荡荡又重新出发！本来，好好放松心情是好事，但是对于女性，尤其是月经期女性来说，尽情K歌是要以健康为代价的。

女性在月经期间，由于体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱，个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话或咽部运动过量，会使声带过度疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤，将很难修复。

此外，吃饱之后K歌不仅声音不洪亮还会影响健康。持续性的唱歌会令声带黏膜充血、水肿。这样会导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛，甚至会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状，情况严重者还会出现声带结节、声带息肉等。

若是凑巧遇到“大姨妈”来，为健康着想，女孩们也只能忍忍吧！