年纪轻轻却长了满脸“老年斑”，这不一定是衰老的表现，很有可能是乱用化妆品捣的鬼。

年轻人长斑与紫外线照射以及化学、物理等不良刺激有关。多数人从未向皮肤科医生咨询就直接购买化妆品，如果不适合自己肤质，或买到假冒伪劣产品，就容易导致老年斑、皮炎等。

长期使用含铅、汞等金属成分多的化妆品，也易引起色斑。

建议大家一定要让医生帮助自己判断肤质以及适合哪类护肤品。

如果长了斑也不必惊慌，首先要调整心态，保持乐观，劳逸结合；其次，饮食方面要适当吃些富含维 C、维E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、大豆、坚果等，慢慢能减缓斑块生长；最后，注意避免在烈日下暴晒，以免斑点发展为日光性角化病。