女人抗衰老最好的方法

每晚只要10分钟，就能令护肤品成分更吸收，减少皱纹形成。

第一步：力压明净额

额头是最容易出现衰老的地方，额头的皱纹按摩手法因先由下往上，然后由内侧向外侧，再用手指从发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时会有一点痛。

第二步：轻抚盈盈

目眼睛周围部位容易出现皱纹和水肿，皮肤一松弛，就难恢复原来的样子，眼角周围皱纹的预防，先从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

第三步：逆揉尖尖鼻

鼻子与两眼之间也是容易产生横皱纹的部位，按摩时要由下往上进行着，然后用手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。

第四步：圈划桃花颊

将手指由下往上画圆般移动。先按摩下颌到耳下的部分，然后再嘴角到耳中央，下一步是鼻的周围到太阳穴，然后再一步步按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

第五步：笑翘樱桃唇

由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角容易下垂产生皱纹的部位，按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其它手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。最好保持良好的习惯，切勿表情过于丰富了哦!

其它按摩方法

STEP1 赶走双下巴

将手指放在下巴部位，以下巴为中心往上施力推滑。

STEP2 施力推至耳朵位置即可

STEP3 打造红润肌

双手一上一下贴在两颊下缘，以手指背部贴近肌肤，一步步往耳朵方向移动推滑，两边皆要做到。

STEP4 毒素瞬间OUT

以平行的方向将已弯曲的手指背部贴着脸颊。

STEP5 将手指轻轻夹住两颊后，往太阳穴的地方滑过，做三回合。

STEP6 刺激淋巴腺

将弯曲的手指贴近左右两边的腮帮子，稍微施力夹起脸上的肉肉，沿着脸线往耳朵方向夹起。

STEP7 直到接近耳朵位置后，将手指旋转九十度直接用指节刺激穴道。

结语：文中给大家推荐了延缓衰老的方法，除了在饮食上要多加注意外，在日常的脸部保养上也要多下点功夫，小编教大家的脸部按摩方法可要记牢喽。