据统计50%的宝宝都有溢奶的情况发生，由于婴儿的特殊生理构造问题，发生溢奶是常见现象，关于宝宝溢奶，妈妈们在平时哺乳的方法上多加注意就可以避免。下面说说如何减少宝宝溢奶。

按需喂养，一定要等宝宝饿了再喂奶，不要一哭就喂，也不要硬强迫宝宝吃奶。

在每次喂奶后把宝宝竖起来放在肩上轻轻拍背，直到宝宝打嗝以后才能躺下，可以减少溢乳。

两个月以内的宝宝，一般不用枕头，但最好床垫是倾斜15度的，头高脚低。若宝宝的床无法倾斜，可在头下垫一块折叠的毛巾，放下时头偏向一侧，以免溢奶时奶水呛到肺里。

防止吃奶时吸入空气。在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。

有种“低溢奶”型的奶粉，它比一般的牛奶要黏稠一点，可以减少溢奶的情况。

喂完奶后，抱起和放下宝宝时动作要轻，不可用力摇晃。

如果呕吐仅是偶尔发生，呕吐后精神依然很好，不哭闹，没有痛苦的表情，一般没有大问题。在手边为宝宝准备一些小毛巾或湿巾，一旦宝宝溢奶，及时为宝宝擦净。