对于宝宝腹泻，很多的新家长没有经验，他们不知道宝宝腹泻怎么办，不知道宝宝腹泻吃什么好，不知道宝宝腹泻不能吃什么，今天我们就针对宝宝腹泻来为大家介绍一下相关的知识，供大家学习。

对于宝宝腹泻，一些有经验的家长表示有妙招，我们一起来看一看吧，对你会有帮助的哦。

1、喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。

2、转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间，第一次转奶应从每天的中间餐数开始，然后每隔几天增加一次转奶的餐数，直到完全转为新的奶粉。考虑到宝宝的体质各不相同，转奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。

3、要随时关注天气情况，注意宝宝的保暖。每次便便后，要用清水为宝宝清洗一下，以免感染。同时也要加强体格锻炼，预防感冒等其他疾病。

4、如果是在母乳转换配方奶粉的过程中出现情况，应注意观察喂食配方奶粉婴儿的大便，通常呈糊状或条状软便，颜色有黄色，也有绿色。一般来说，每一个宝宝便便的情况都不太一样，只要宝宝的饮食、生活起居正常，生长发育一直很好，父母不必为宝宝排便的次数、形状及颜色太过于操心。

5、一旦出现水样的便便，应提防轮状病毒性腹泻，又称秋季腹泻，是一种好发于秋季的感染性肠炎，绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此病是一种自限疾病，病程3—8天，主要治疗是补液和抗病毒以及对症治疗。

6、偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。父母可适当调整宝宝的饮食，减少淀粉或糖类食物的摄入。

小儿腹泻的食疗方

食疗方1

准备白面200克左右，用慢火将它进行微炒，直到白面呈现黄色，然后取出少许，用开水冲加入适量的糖、盐调味即可。

食疗方2

粳米200克煮粥，至八分熟时加入茯苓粉约50克，调匀，再继续煮熟，加糖喝粥。

食疗方3

糯米100克泡后煮稀饭，近熟时加入山药100克切块，栗子100克，慢火煮熟后加糖调味。

鸡内金山药糯米粥

配方

鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。

药性

鸡内

味甘，性平。有健胃消食、固精止遗、化坚消石之功效。可用于治疗食积不化、呕吐泄痢、小儿疳积、肝胆结石、石淋、砂淋、遗精、遗尿等症。

山药

味甘，性平。有益气养阴、补益脾肾之功效。可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴遗精、白带过多、小便频数等症。

糯米

味甘，性平。有补脾和胃、益精志之功效。可用于治疗脾虚烦闷、消渴等症。

做法

先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。

用法与功效

每天一剂，病好为度。本品健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

2.小米红糖粥

配方

小米30克，红糖3克，清水适量。

药性

小米

味甘、咸，性微寒。有补中益气、健脾益胃之功效。可用于治疗脾肾不足所致纳呆、烦渴、反胃呕吐、小便不利以及病后、产后体弱等症。

红糖

味甘，性温。有补脾养肝、散寒祛风、补血活血、祛瘀止痛之功效。可用于治疗反胃呃逆、泻痢、伤风咳嗽、产后腹痛、恶露不尽、闭经等症。

做法

先将小米淘洗干净，晾晒至半干。用文火炒至焦黄，加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。

用法与功效

每日一剂，分二次服用，连服五天。本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

3.芹菜叶汤

配方

芹菜叶100克，清水适量。

药性

芹菜叶

味甘、辛，性平。有清热止咳、健胃、祛风利湿、平肝明目、养精益气、健齿利喉、降压之功效。可用于高血压眩晕头疼、咳嗽痰喘、月经不调、赤白带下、小便不利、痛肿等症。

做法

将芹菜叶洗净，放入砂锅，加适量清水，煎煮10分钟，去渣留汁即可饮用(可加适量红糖调味)。

用法与功效

不拘时间和用量，当茶饮，连饮3天。本品具有止呕止泻之功效，适于腹泻患儿饮用。

4.凉水梨汁饮

配方

凉水(深水井的凉水)、梨汁各适量。

药性

凉水

味甘、淡，性凉。有下热气、生津液、利小便之功效。可用于治疗暑热烦渴、小便不利等症。

梨汁

味甘、酸，性寒凉。有清热降火、消痰止咳、润肺清心降压之功效。可用于治疗伤寒发热、咳喘、消渴、高血压等症。

做法

将梨汁和凉水混合即可饮用。

用法

每日1剂，分3次饮用。

宝宝腹泻不能吃什么

由于喂养不当，宝宝很容易拉肚子。一旦宝宝有拉肚子的现象，父母这时候要注意宝宝的饮食，避开宝宝不能吃的东西。下面看看宝宝腹泻有哪些食物是不能吃的？

1、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

2、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

3、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

4、不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

5、不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

6、不能吃刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

7、不能吃过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

8、不能吃过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

9、不能吃通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

结语：以上就是若悠网为大家介绍的关于宝宝腹泻怎么办的全部内容，相信大家看了文中的介绍后，对宝宝腹泻吃什么好以及宝宝腹泻不能吃什么有了一定的认识，如果不知道宝宝腹泻怎么办的新家长，可以参考文中的内容哦。