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第一章：宝宝流口水 下巴烂了怎么办
第二章：4-6个月宝宝所需的关键营养素
第三章：孩子尿床吃什么
宝宝的成长要面临许多的问题，从小时候的流口水到成长的营养元素都经历了爸爸妈妈们的心血。而有的宝宝流口水怎么办？宝宝成长必备哪些营养素？孩子尿床怎么办？
宝宝流口水 下巴烂了怎么办
宝宝流口水是正常现象，但是有的宝宝常常一天要换几次衣服，用几条手帕，口水多得很，导致宝宝下巴总是红红的，妈妈们也十分头痛，如何护理好宝宝的下巴呢？
由于唾液偏酸性且含有一些消化酶和其他物质，对皮肤有一定的腐蚀和刺激作用，因此应该用小毛巾蘸温水给宝宝洗脸，并及时清洁沾上口水的下巴颌及颈部皮肤，轻轻将口水吸干即可，以免损伤皮肤形成糜烂。
清洁完皮肤后，给宝宝涂上安全的油脂，如鱼肝油软膏。平时最好给宝宝戴吸水围嘴或大口罩，多准备几个，勤换洗，既可防皮肤糜烂，也可避免弄脏衣服。
用于宝宝擦口水的毛巾要质地柔软，以棉布质地为宜，要经常洗烫消毒。
若宝宝口水流得特别严重，要去医院进行检查。有些流口水属于病态，如患口腔炎、口腔疱疹、口腔溃疡等。
另外，还可以给宝宝吃些磨牙饼干，有助于宝宝长牙齿，以减少唾液分泌。
4-6个月宝宝所需的关键营养素
无论是成人、老人、孩子、婴儿，甚至胎儿，每天必需的营养素多达40余种，而每个阶段的人所需营养素的量有所不同，对于孩子也就更为明显。4-6个月的宝宝开始添加辅食，以补充宝宝所需的营养素，为宝宝的健康奠定基础。
对于4-6个月的宝宝来说，有些关键性的营养素对于宝宝的生长发育和智力发育起着举足轻重的作用，如果缺乏，不但影响宝宝的生长发育，还可能导致宝宝生病，因此，在这个年龄段的宝宝，父母应注意及时多给宝宝添加含以下营养素的食物。
铁——是造血原料之一
可以治疗并预防宝宝出现缺铁性贫血，促进宝宝生长发育提宝宝抵抗疾病的能力。宝宝出生后体内储存的铁能维持4个月所需，4-6个月后就已经消耗的差不多了。因此，宝宝4-6个月开始就需要补充含铁食物。宝宝每天需要从食物中获得10毫克的铁就够了，适当添加含铁丰富的食物就能满足孩子每日所需。
食物来源
如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类都是膳食铁的良好来源，且吸收率高。
蔬菜中，如油菜、菠菜、苋莱、韭菜等，含量不高，且吸收率低。但是蔬菜中含维生素C能促进铁的吸收。
注：一般不建议补充铁补充剂，铁过量可出现中毒，临床表现为消化道出血，肝脏疾病、心脏病等。
钙——是人体中含量最多的矿物质
骨骼和牙齿的重要组成成分。能够帮助构建宝宝骨骼和牙齿并维持骨骼的强健，维持正常的血压、调节人体的激素水平等。4-6个月宝宝正是骨骼生长迅速，同时还是开始出乳牙的时候。因此，保证充足的钙对宝宝尤为重要。这个阶段的宝宝每天需要400毫克的钙。每100克母乳中含钙34毫克左右，且宝宝易吸收，只要母亲多吃含钙丰富的食物，坚持母乳喂养，适量补充鱼肝油或晒晒太阳，宝宝不易缺钙。
食物来源：奶类及其制品、豆类及其制品、含丰富的钙：虾米、虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜等均含有钙，可均衡的摄入。
注：钙补充剂也需注意，过多的钙可增加肾结石的危险，还会影响铁、锌、镁的吸收和利用等。
叶酸——血液系统的管家
是制造红细胞不可缺少的物质，具有促进宝宝神经细胞和脑细胞的分裂和繁殖作用。添加叶酸不仅可以促进脑细胞的生长发育，还能提高宝宝智力、促进食欲、预防贫血的作用。4-6个月的宝宝每天叶酸的适宜摄入量为85毫克，叶酸广泛存在于各类食物中，给宝宝添加辅食做到多样化就能满足需求。
食物来源：绿叶蔬菜、新鲜水果，动物性食物、豆类、坚果、谷类均含有叶酸。
注：叶酸易被紫外线破坏，绿叶蔬菜存放2-3天，可损失50% -70%叶酸，烹调时损失也很大。要想留住叶酸，就要缩短食物的加热，或直接榨汁、打果泥给宝宝吃。
在合适的时间为宝宝补充需要的营养素，宝宝才能更健康地成长，各位父母，为养育健康、聪明的宝宝加油吧！
孩子尿床吃什么
尿床，医学称“遗尿症”，是指3岁以上的儿童在睡眠时小便自遗，醒后方知，或白天有尿失禁的病症。此症是儿科的一种常见病，长期不愈，可使患儿产生自卑心理，对其智力：身体的发育将有不同程度的影响。
造成尿床的病因是多方面的，其主要原因可见于：泌尿系感染，包皮过长尿垢刺激，精神过度紧张《因常尿床而形成的恐惧心理)，白天过度疲劳而夜间睡眠过沉等等。中医认为遗尿症大多由于肾气不是而致，肾主闭藏，开窍于二阴而可二便。小儿体质的特点是“稚阴稚阳”，就是说小儿的生理功能都处于不完善的阶段，若肾气不足，下元虚冷，则更易使膀胱不能制约水道而造成小便自遗;或是脾肺气虚，水湿下行，上虚不能制下，无法约束水道也可致使夜中自遗。遗尿症除了药物治疗外，还可按照中医辨证分型而选用不同的食疗方法治之。
【下元虚寒型】
此型的患儿面色苍白！肢凉畏寒，神疲力乏，小便清长，舌质淡淡。
可选用——鸡肠菟丝饼
公鸡肠1具，菟丝子1 5克，面粉400克，菜油、葱花、精盐、生姜等适量。
做时，把鸡肠洗净破开，放入锅里焙干，研成粉末：菟丝子也压成细粉。将上述粉同面粉拌匀，加水及调料和成面团，烙成小饼，可做主食。公鸡肠具有补肾气而固涩缩尿之功，菟丝子有益肾收涩之力！两者合用，互补效力，具有温补肾气、固涩缩尿之功效。
【脾肺气虚型】
该型的患儿少气懒言、疲乏无力，面色萎黄，食欲不振，大便溏稀，常易出汗，舌质淡嫩，脉细弱等。
可选用——莲子芡实粥
莲子15克，芡实10克，山药5克，金樱子10克，好大米60克，白糖适量。
做时，把莲子、芡实、山药、金撄子研成细粉与大米同煮成粥，食时加白糖。莲子、山药具有健脾益气的功效，芡实、金樱子固涩缩尿止遗。脾肺之气强健。亦可增强膀胱制约水道之功，因而可以缩尿止遗。
【肝经湿热型】
患儿尿色黄，味腥臊，性情急躁，或夜间梦语，苔黄，脉数。
可选用——钎脬糯米丝
猪膀胱1个，糯米(以装满膀胱为度)适量。
做时，将膀胱内外洗净，装满糯米，八锅里煮熟，食时切成丝或小块，加糖或盐适量，分多次服下。猪膀胱性味甘成。糯米有滋阴补肾之效，两物相配对治遗尿有较好效果。
平常的饮食不宜过成或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物。晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。
小儿遗尿通过一定时间的食疗，再有良好的生活起居，不久就会显出令人欣慰的疗效。
总结：面对宝宝的流口水、尿床等妈妈们都很无奈，但是要记住的是要采取正确的方法对宝宝进行改正，可以尝试小编为您盘点的秘笈，严重者可到医院就医。(文章原载于《健康博览》，刊号：2012年3月号，作者：杨莉、夏群英、周曼，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)
