每个宝宝在妈妈肚子里发育到一定时间的时候，就会入盆，孕妇如果能提前知道胎儿入盆的时间也好做好准备，那么胎儿什么时候入盆呢，胎儿入盆有是一个什么样的感觉呢，让我们带着这些问题继续往下看吧。

什么是胎儿入盆

在孕育达到36周左右，胎儿的头部就会进入到妈妈的骨盆中，被称之为入盆。

也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。

胎儿入盆的时间

据统计，80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。

入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。

宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标，但据统计在孕38周还未有入盆迹象的产妇，绝大多数都可以顺利分娩，只有少部分人需要剖腹产，因此准妈妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。

胎儿入盆是什么感觉

1.尿频

入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。

2.坠痛感

准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。

3.肚子靠下

准妈妈会感到腹部好似有东西猛然间掉下来，肚子靠下。

4.宫高下降

孕9月左右，子宫底处于孕期最高点，而入盆后，子宫底便会回归到孕8月的高度，出现宫高下降的现象。

5.痛经的感觉

准妈妈还会感到一阵阵类似痛经的感觉，其实这是明显的宫缩现象。胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显。需要提醒妈妈们的是，如果宝宝入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产。

6.腹部形状发生变化

准妈妈的腹部也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。有意思的是，虽然肚子在变大，但是准妈妈却不会感到很累，甚至会轻松一些。

7.呼吸轻松，胃口变好

当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。

胎儿入盆后多久会生

需要明确的是，入盆并不代表马上就会分娩，这只是生产的前兆。对于首次怀孕的女性来说，入盆后2-3个礼拜宝宝才会降临，而对于怀二胎的准妈妈来说，入盆后就会直接进入到分娩阶段。入盆只是胎宝宝即将要降临的信号，不是分娩信号，准妈妈应该淡定应对。

不过，胎宝宝入盆后会对宫颈有所压迫，也许会引起宫缩，准妈妈需适当缩短日常活动时间，但此时的宫缩多半不规律，发作时间也短，不必过于紧张。

胎儿不入盆的应对方法

通常到了孕9月，首次生产的女性都会出现胎儿入盆的现象，但也有少部分女性的胎儿头部还未进入到骨盆之中，也就是胎儿不入盆。

导致胎儿不入盆的原因有很多，比如胎宝宝太大，胎宝宝的头部与骨盆无法对称，胎头难以下降，脐带绕颈，前置胎盘等等。但也有准妈妈未曾有过以上的原因，胎儿依然不入盆。想要加快胎儿入盆，准妈妈不妨适当地多做做运动：

1.散步

散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话，并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步，不要选择车多污染严重的地方。

2.爬楼梯

如果所住楼层并不高，建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。注意，在爬楼间感到疲劳一定要及时休息，最好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯，那么最好别进行这项运动。

3.产前体操

这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆，让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性，而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

结语：有些宝宝入盆的时间如果推迟了，准妈妈们也不必过于担心，因为只要孩子健康，准妈妈的骨盆没有异常症状，那么入盆是迟早的事情，不会影响到生育，但倘若受病理性影响，或者有胎膜早破、羊水流出的现象时，必要时要做好剖腹产的准备。