孕妇的健康不仅关系着自身，还对肚子里的宝宝有很大的影响哦！你们知道怀孕感冒了怎么办呢，怀孕初期感冒怎么办呢，生活中大家知道怎么照顾怀孕的女人吗？其实生活中有很多的细节需要大家注意哦，怀孕感冒了怎么治疗呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧！

目录

1、夏季感冒高发孕妇用药原则 2、孕妇感冒可以喝姜汤吗

3、孕妇感冒喉咙痛吃什么好 4、孕妇感冒需注意的事项

5、孕妇风热感冒的食疗方 6、孕妇感冒的家庭治疗偏方

7、孕妇食谱预防缓解秋季感冒 8、孕妇感冒如何用药

9、孕妇感冒能吃的水果

夏季感冒高发孕妇用药原则

感冒对于普通人来说，吃药、休息是再正常不过的事情，但是对于很多孕妇来说，感冒吃药就像是不能触碰的地雷，她们生怕感冒药物会造成胎儿流产或者畸形。到底孕期感冒对胎儿有影响吗？怀孕初期感冒能吃药吗？孕妇感冒了能拔罐治疗吗？

1孕期感冒对胎儿有影响吗

这个需要看孕妇处于怀孕哪一个阶段。早期5-12周期间得感冒，此时孕妇感冒对胎儿的影响就比较大。因为此期间正是胎儿各器官成长发育形成的关键时期，此期间若孕妇感冒症状较严重，无论是感冒病毒本身、还是高烧不退、还是抗感冒药都对胎儿有非常大影响。孕妇应该在医生的建议和指导下采取适当措施选择要还是不要宝宝。如果高烧不退，家人可用52度左右的高度白酒，为孕妇擦拭腋窝、大腿根、肘部、手腕等部位，可以有效退烧。除此之外，孕中期、孕晚期的普通感冒都对胎儿的影响不大。孕妇们也不用过分担心，感冒严重时，可在医生指导下服用一些毒副作用轻微的中成药，如板蓝根颗粒，银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等。

2怀孕初期感冒能吃药吗

首先，有一部分感冒可能是妊娠反应。只是表现为乏力、鼻塞、周身骨痛等，这些症状和妊娠反应是重叠的。建议出现轻微的感冒症状，在不严重的情况下尽量不要吃药，鼓励多喝水，多吃维生素含量丰富的水果。若感冒涉及到发热、咳浓痰等较严重时，一定要去医院就诊，不要擅自用药。因为很多感冒药物内的成分对胎儿是有致畸作用的。所以当自己很难判断症状到底是正常的妊娠反应还是病理反应，还是直接去医院，不要自己随便到药房买药吃。

3孕妇感冒了能拔罐治疗吗

孕妇最好还是不要拔罐，以减少对母儿的不良影响。如果非要进行拔罐，建议要到正规医院，由专业的医生操作。拔罐是中医临床的一种治疗方法，主要是在相应的经络、穴位上进行负压治疗的一种方法。它可以促进血液循环、加快新陈代谢，对身体推陈出新，提高免疫力有一定的帮助。但是，孕妇为了避免局部或者身体血液流动速度过快，从而导致宫缩不规律，引起胎儿不适，请尽量避免进行拔罐治疗。感冒是由病毒或细菌引起的，严重时，最好到医院查明原因，只要有助于专业医生对症治疗。

专家提示

一般来说，孕期头三个月禁用一切药物，因为头三个月正是胚胎形成的关键时期。孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好不用。在孕晚期，药物一般对孕妇、胎儿没有太大的影响了。

孕妇感冒可以喝姜汤吗

姜汤的主角是生姜，虽然不是包治百病，却也是一味良药，可缓解感冒症状、解暑，对多种疾病具有预防和治疗作用。

入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者除外。

习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。孕期感冒是妈妈最担心的事，会担心吃药对宝宝不好，不吃药感冒会加重，其实孕妇感冒喝姜汤是可以的，对孕妇和胎儿无碍，不过要适量，及时喝上一碗姜汤，有助于驱寒解热，用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。

孕妇感冒喝姜汤注意事项

1、感冒时需要注意到底是风寒感冒还是风热感冒，生姜可以祛寒抗邪，温煦机体，治疗风寒感冒，但是对于风热感冒就没什么用处了。姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

2、烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。

3、孕妇如果感冒症状严重，可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等中成药。

4、姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。

5、产妇坐月子喝姜汤也无可厚非，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响。产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量。

6、饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右。

孕妇感冒姜汤怎么煮

1、红糖姜汤

生姜，红糖，水。

取生姜若干洗净。从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤。将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。

在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。

2、小葱姜汤

姜3片，葱2根，糖适量。将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。

3、大枣姜汤

生姜刮去姜皮，切片，约5片即可，红枣洗净切开去核。姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20-30分钟即可，喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉。

4、绿茶姜汤

绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

饮食对孕妇春季感冒的影响

春季，气温忽冷忽热，感冒容易发作，尤其是孕妇，稍微不注意，很容易出现感冒的症状。很多时候，孕妇感冒了，还可能会影响到胎儿发育，所以不得不防哦。孕妇应该如何防止感冒呢？现在，安邦制药清肺小课堂将从为各位讲解一下，饮食方面容易忽视而又相当重要的几个方面。

1、控制脂肪的摄入

脂肪的分解利用需要糖分提供能量，而孕妇在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备会相应减少。这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状，身体的抵抗能力相应下降，给病菌侵入人体有了可乘之机。同时过食高脂肪的食物，容易导致胆固醇过高，容易造成肥胖症，使血脂升高，不利于身心的健康。

2、避免饮食过咸

现代医学研究发现， 人体内氯化钠浓度过高时， 由于钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，口腔内唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶减少，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。过高的钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，使细胞免疫能力降低。同时，由于血中氯化钠浓度增高，也可使人体内干扰素减少以致抗力降低。另外，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。这对孕期的妇女来说，影响也是相当大的。

3、控制糖分的摄入

孕妇过多摄入糖分，容易到引起肥胖，加重肝脏和胰腺的负担，不仅会导致食欲不振，脾胃虚弱，还会导致体内失水，会消耗掉大量维生素B1，造成维生素B1不足，引起口干舌燥及上火症状，使身体的抵抗力降低，从而易发生上呼吸道感染。另外，高糖分的摄入也导致孕妇孕后高血糖或者糖尿病的发生。

总之，在天气变化无常的春季，孕妇在保证营养吸收的基础上，注意饮食的清淡，控制脂肪、盐分和糖分的摄入，既可以帮助减少春季感冒的发生，有有益于自身和胎儿的健康。

孕妇感冒喉咙痛吃什么好

孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：

1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

3、鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

春季孕妇如何预防感冒

孕妇是个非普通的群体，她们是需要特殊照顾的的对象，她们的健康跟宝宝息息相关，孕妇妈妈如果感冒发烧了，那么势必会影响到小孩，孕妇一旦患上感冒发烧，就比普通人得了感冒发烧麻烦多了，孕妇不能吃感冒发烧药，因为宝宝跟孕妇连在一块儿的，感冒发烧药物也会被宝宝吸收，影响宝宝的发育，因为宝宝在孕妇肚子里面发育是需要一个非常健康的环境的。这就是为什么大家对怎么预防孕妇感冒发烧特别关注，孕妇感冒了怎么办，为了宝宝和孕妇自己，一定要在感冒发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕、发热等扼杀在开始的状态。

一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

六、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

七、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

八、与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

九、维生素C与呼吸道纤毛运动。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

十、不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果。孕妇感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症，不可轻忽！

孕妇感冒需注意的事项

一、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

二、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%―35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

三、怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

5种饮品让“感冒君”离孕妇远远的

胎宝宝和孕妈妈血脉相连，孕妈妈的行走坐卧衣食住行全都影响着胎宝宝的健康。如果孕妈妈健康状态不好或者受到外界的不良刺激，腹中宝宝会立刻感觉到并受到影响。冬季气温骤降，孕妈妈很容易感冒而且不敢用药。下面给大家推荐5种饮品，用食疗的方法来防治感冒。

1. 苹果蜂蜜水

蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而苹果就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果！首先，准妈妈们可以准备5个苹果，然后将它们意义去皮，再切成小块，加入一升的开水之后，将苹果连同开水一起煮沸，五分钟之后取出，等待其自然冷却到40摄氏度左右的时候，根据您自身喜欢的口感，加上适量的蜂蜜搅拌均匀就能食用了！这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助准妈妈们驱除感冒，而且非常美味呢，作为日常饮用水也是不错的选择。

2. 橘皮姜片茶

这道茶顾名思义，就是用橘皮和生姜来熬煮茶水啦！准妈妈们只需要将橘皮和生姜各10克加水之后煎煮到熟就能饮用啦！橘皮也是抵抗感冒的好食材呢！如果准妈妈们觉得酸，还可以添加一些红糖哦！

3. 姜丝萝卜汤

姜丝一直都是驱寒祛湿祛风的好食材，准妈妈们可以用25克的姜丝和50克的切成片状的萝卜放在一起，然后加入500毫升的水，一起放入锅中煮15分钟。这时候，准妈妈们就可以准备红糖啦，待其出锅之后加入适量的红糖，趁热喝下这道汤，感冒就一定能够尽早远离您的。

4. 鸡汤

孕妇喝鸡汤也是对身体有很多益处的。准妈妈们可以购买一只嫩鸡，将其洗剖干净后直接加水放入锅中去煮，等起熟了，可以出锅了，在吃的时候再在鸡汤内加入您喜欢的调味品即可。此外，将鸡汤或用来下面条吃也是很不错的。准妈妈们喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流涕的难受的症状，还能增强您的抵抗力，降低您患上感冒的概率呢！

5. 葱蒜粥

准妈妈们如果感冒了，就一定会感到食欲不振，这时候该怎么办呢？准妈妈们别愁，小编告诉您，您可以准备10根干净的葱白，将它们一一切碎，然后准备3瓣的大蒜以及50克的大米，一起加水熬煮成粥来食用。这道粥香味十足，是您对付感冒以及食欲不振的好帮手。

孕妇风热感冒的食疗方

很多准妈妈感冒了都选择不吃药，怕影响胎儿健康。 下面就为大家盘点几款可以缓解孕妇风热性感冒的食疗方法给大家，希望对所有的准妈妈都能有所帮助。

腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克。

做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。

冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。

做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。

葱姜汤

材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量。

做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。

姜丝萝卜汤

材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量。

做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。

葱豉豆腐汤

材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克。

做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来。

红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜、马蹄各200克，大米50克。

做法：先将红萝卜切成片，把马蹄拍裂，然后加入适量的水一起放入锅中煲成粥，等粥好了之后加入适当的调味品就好了。此方可做为一般治疗孕妇风热感冒的食疗方法。

事实上民间还流传着很多可以帮助治疗风热性感冒的食疗方法，但是因 为现实生活中的大多数人都不具备专业的治疗常识。简单的说来什么是风热性感冒说不定我们也未能进行很好的分辨，而如果盲目的只采用这些食疗的方法进行治疗，而不采取其它的方法进行防治话，一旦没有对症治疗，或者感冒的问题已经变严重了的话，那么其对身心健康的危害是非常大的。

因此建议准妈妈们在偿试了以上这些治疗的偏方之后如果还没有达到效果的话，最好去到专业的医院进行治疗，同时要跟医生也要把你已经怀孕等一些相关的信息透露给医生，这样医生才能帮助你找到最佳的治疗感冒的方法。

孕妇感冒的家庭治疗偏方

对于正常人来说，感冒了吃点药，喝点水再休息一下，病情就会好转，但是对于胎儿会通过胎盘吸收孕妇体内的营养，而很多药物会伤害到胎儿的健康。那么，孕妇感冒了，是否有不需要药物治疗的方式呢？

偏方一：感冒初期一般会出现扁桃体疼痛症状，发现有了这样的症状，就开始用浓盐水来漱口和喉咙，十分钟重复一次，坚持15次就可以很好的缓解甚至治疗感冒症状;

偏方二：鸡汤对于孕妇来说是一道食疗良药，孕妇怀孕期间经常喝鸡汤可以强身健体，可以预防感冒，即使已经感冒了并伴随出现流鼻涕等症状，那么喝点鸡汤可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。

偏方三：中医指出，孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治疗的效果。方法很简单，温水加热金属汤匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感觉到穴位的硬块加强按摩，金属汤匙的温度不能加热到烫手;热的汤匙按摩五分钟后，再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟，重复十次可以治疗轻度感冒患者。(左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位)

偏方四：准备一个口径较大的保温杯，里面装50摄氏度左右的温开水，孕妇感冒后将口鼻伸入保温杯口吸取热蒸汽，一天重复做三次，三天后，症状可以得到缓解。

偏方五：一只鸡蛋敲开放入碗中打匀后，在蛋液中加入糖和生姜汁搅拌，每次取出一茶匙用开水来冲泡，饭后喝，可以有效的治疗孕妇咳嗽。

偏方六：发现有感冒的初起症状的时候，加强体操运动可以有效治疗感冒初起症状。

专家指出，部分感冒药物会影响到胎儿的健康，但是孕妇感冒后，该用药还是得谨遵医嘱及时用药。女性怀孕后，服用药物会随着体内酶发生变化而不易消化，导致积蓄性中毒，在孕早期是胎儿器官的形成阶段，这个阶段乱吃药会直接影响到胎儿健康。但是，有些孕妇感冒症状对于胎儿的伤害远远比药物带来的伤害还大，所以孕妇感冒后，在专业医师指导下可以适量服用感冒药来起到治疗感冒的效果。

孕妇感冒能吃药吗？几款天然汤粥能缓解

孕妇感冒了吃什么食疗：姜茶

姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

1橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10―20克。

2姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

3姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。

4鸡蛋生姜水：咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2―3次即可止咳。

孕妇感冒了吃什么食疗：稀粥

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

1葱白粥：粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

2荆芥防风粥：荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

3藿香冬瓜皮粳米粥：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

4牛蒡子桑叶粥：牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

5大米粥：大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。

6芦根粥：将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之。

孕妇感冒了吃什么食疗：鸡汤

鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。

1锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。将清洗过的鸡肉放入高压锅中。

2加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开。

3高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低。放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了。

小提示：如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了。大火炖10分钟，然后嫩鸡用小火炖1个小时，如炖老母鸡时间要延长一倍。

孕妇感冒了吃什么食疗：萝卜汤

用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

孕妇食谱预防缓解秋季感冒

孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。

孕妇感冒如何治疗

方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等

方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

孕妇感冒食疗方法

苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

孕妇感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用

无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。

孕妇感冒如何用药

怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果。

孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。

如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。

在秋季流感时节，孕妈妈不仅要提防不要感冒。而且要注意秋季会加剧面部和身体的干痒状况。有很多孕妇妈妈有着孕期护肤的误区，认为怀孕后什么都不能抹。经产科医生论证这是错误观点。。现代医学已经证明，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！因此，孕产期妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。

秋季应对孕妇感冒的小妙招

秋季气温变化无常，很容易使孕妇感冒！准妈妈在怀孕期间，身体各方面的抵抗力变得很差，很容易受到细菌感染，从而引发感冒！当病毒进入到母体中时，很容易影响胎儿发育！那么，当孕妇感冒时，都有哪些应对妙招呢？

一、物理方法

a、热水烫脚

当孕妇刚开始有点轻微感冒时，可以采用热水泡脚的方法，来缓解感冒症状！准备好一盆热水，将脚放进去，让水没过脚面，在热水中泡上十五分钟，就会使双脚发红，全身出汗！利用泡脚，有助于促进脚底的血液循环，有着调血作用！

b、洗热水澡

另一种方法，准妈妈在意识到感冒时，可以洗热水澡！不过，需要准爸爸用热水给准妈妈搓背，用热气把准妈妈身体内的流感病毒赶跑！需要注意的是，在洗澡时要保持室内的温度，不要出现欲后着凉现象！同时，要在洗澡间放上防滑垫，避免滑倒。

c、冰袋降温

还有个比较常见的物理降温方法：冰袋降温！通过冰袋能够缓解发烧，帮助体温降下来！不过，这个方法需要根据孕妇的体质，否则会引起宫缩现象！

秋季的气温变幻莫测，忽冷忽热的，很容易令孕妈妈抵抗力下降，从而引发感冒！孕妇感冒会影响胎儿的发育，让胎儿遭受病毒侵犯！那么，孕妇感冒怎么办呢？

二、食疗方法

在孕期感冒，最安全有效的方法是食疗！在感冒初发期，在咨询过医生后，可以采取以上三个偏方，帮助孕妇去除感冒！

苹果蜂蜜水

首先，将苹果洗净后去皮，再将其切成块状！在锅中加入一定量的水，将苹果块进入到锅中，让你煮上10分钟！然后关火，等苹果水冷却时，加入一定量的蜂蜜进行搅拌，然后食用！

姜丝萝卜汤

姜丝萝卜汤，是最有效的祛除感冒食品！把准备好的姜丝和萝卜片放在锅中煮，煮上15分钟后，加入一定量的红糖，趁热喝下去！这样能够帮助排出体内的寒气，有着快速治疗感冒的作用！

大米粥

当孕妇感冒时，胃口变得很差！这时候可以多喝些热粥，有助于体内发汗，祛风寒和散热作用，对于治疗感冒效果非常好！当然，在感冒期间，孕妈妈的肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收，保护胃黏膜。

孕妇生病很危险 孕妇预防感冒7大秘诀

孕妇怀孕期间生病是非常危险的，孕妇如果感冒就要吃药治疗，而药物则很容易致胎儿畸形，而孕妇生病抵抗力下降对宝宝今后的身体和健康也会有影响，所以孕妇生病是一件很麻烦的事，怀孕十月，如何才能让自己在这段期间都身体健康不生病呢？孕妇预防感冒7大秘诀，一定要牢记哦。

孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。

1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;

2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

3、勤戴口罩。

戴口罩的好处

a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟，最好避免在外就餐，以免被外界感染。

5、注意调适身心状态。

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：压力过大;工作太累;熬夜;情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。

6、注意调试室内环境。

住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，多吃蔬菜，吃蔬菜时一定要洗净，一些重要营养药膳可以改善抵抗力有没有副作用。

孕妇感冒吃什么能够快速调养好

孕妇本身就是家里的特级保护动物，如果她们感冒了，那简直就要翻天了。因为怀孕期间不能随便吃药，不然很可能对孩子造成伤害，但是感冒又要治，不治的话妈妈感冒孩子也难受。那么，除了吃药，孕妇感冒后要怎么样快速调养好呢？

孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。

孕妇感冒食疗方法

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

孕妇感冒能吃的水果

中医有言，孕妇感冒的时候不能吃生冷的食物。于是很多孕妇朋友在感冒的时候连水果都不吃了。但是所有的水果都是生冷食物吗？非也非也，实际上有些水果能够增强人体抵抗力！

菠萝

菠萝含有丰富的水分，多种矿物质以及几乎所有人体所需的维生素。菠萝当中丰富的维生素b有助于消除身体的焦虑感和增强免疫力。除此之外，菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

有研究报告显示，菠萝汁对于感冒的症状，如发烧、咳嗽、鼻塞、咽喉肿痛等都有缓解作用。孕妇发烧的时候除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝汁虽好，但一定要经过盐水或糖水处理后才可饮用。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

苹果

苹果能够润肺，对咽喉炎有缓解作用。除了感冒，其他情况的咽喉肿痛都可以食用苹果以舒缓症状。我国中医指出苹果有生津解渴以及润肺的功效。尤其是对上火所引起的咽喉肿痛更具有治疗作用，因此患者在患病期间应该多吃。而且苹果是在一年四季最常见的水果，不管是什么季节出现嗓子干疼等症状，都可以通过吃苹果的方法来缓解。

苹果除了直接食用外，还有榨汁、蒸熟、煲汤等食用方式。亦或者还可以将苹果煮熟后食用，这种方法更具有治疗以及缓解嗓子疼的作用。

梨

感冒期间通常会有咽痛、咳嗽等症状，梨能够生津滋阴，在感冒期间食用能够止咳润肺，化痰降火。尤其是对于一些症状更为严重的患者而言，在患病期间更应该多吃些梨。我国中医指出梨具有滋阴润燥的作用，因此对于因为燥火而引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用。而且梨中还含有丰富的水分和维生素，因此其生津止渴的功效同样不容小觑。

除了直接食用之外，用川贝母蒸梨缓解感冒咳嗽症状功效更佳。患者在患病期间还可以经常用梨炖水饮用，或者是用梨榨汁饮用，对咽喉肿痛以及嗓子疼都具有很好的治疗作用。

川贝母蒸梨

准备：雪梨一个，川贝母5克，冰糖适量。

做法：将雪梨清洗干净，切开顶部，用汤匙挖去梨核，然后将川贝母研成粉未放入雪梨内。最后用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

用途：川贝母有化痰的功效，与雪梨同蒸或炖，则有化痰止咳，养肺滋阴的左右。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

孕妇感冒吃什么 推荐不影响宝宝发育的治疗法

孕妇的饮食非常重要，因为吃下去的东西会影响宝宝的发育。孕妇感冒是一个很头痛的问题，不能像平时那样吃药。孕妇感冒了吃什么好呢？孕妇平时可以多吃一些预防感冒的食物，特别是流感高发期，更加要注意饮食。

维生素C

多吃含有维生素C的食物活在维生素C片剂，都能有效地预防感冒。比如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。这些蔬果含有的维生素C都非常多。但是维生素C在高温烹饪的过程中会流失，因此，要注意烹饪技巧。

红糖姜水

孕妇感冒吃什么好？可以试试喝一碗热的红糖姜水，喝完后睡一觉，这个方法很多孕妇尝试过都说有效。另外、生蒜、生葱是常见的预防感冒的食物。

盐水

每天早上起床后用盐水漱口，然后再喝半杯白开水，同样可以预防感冒。这个方法还能预防孕期齿龈充血，有利于齿龈健康呢。

戴口罩

体质比较弱的孕妇，除了可以吃一些食物预防感冒外，外出时勤戴口罩也可以预防感冒。特别是人多的地方，戴口罩更加有好处。另外，只要家里有人感冒，孕妇戴上口罩比较好。这样可以避免传染。

当孕妇感冒吃什么好呢？可以试试这两个食谱。

苹果蜂蜜水

做法：将苹果去皮切成小块，加入1升的水，煮开5分钟。然后冷却到40度左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。每天多次饮用即可。

姜丝萝卜汤

做法：50克萝卜切片，加入500毫升的水，一起煮15分钟，加入适量的红糖，趁热喝下即可。

结语：怀孕是每个女人都会经历的过程，很多的准爸爸们都不知道该怎么照顾怀孕的女人，所以大家一定要多多了解这些孕期保健常识哦！孕妇感冒是非常不利于宝宝发育的哦，所以大家平时一定要多多注意自己的身体健康！希望上述介绍的这些常识可以帮助大家哦！