1。不哭尽量少抱，让他们多躺，再说也没有那么多的力气总是抱着，这点非常重要。

前三个月，依依很娇气，一直要抱，睡着了放下马上醒来，所以最疼她的外公总是把她抱起来，很多邻居也劝我们对孩子要少抱，这样有利于他们的发育，所以外公经常在依依不哭的时候抱着的话，便会遭受梅梅的严厉批评，现在想来很是对不起他老人家，也就是自己的父母可以接受自己的责骂啊。

2.宝宝饿了就喂，不饿就不喂，不要强求每餐间隔。

如此反而宝宝们利用自身情况饮食比较规律，第四个月开始每天白天基本上是4-5个小时吃一顿奶，奶量一般是130-150毫升的水加6-7匙奶粉（总量约150-170毫升）；晚上六点半至八九点一般会两吨相加达到200-250毫升左右，这样他们便聪明地填饱了自己的小肚子，可以安心睡觉了，通常这一觉可以持续8-10个小时，故第4个月以来大人很少起夜了，一般会在第二天的5点半至7点左右才会醒来吃早餐。

天天如果是7点之前饿醒，则吃完奶后继续睡至7点左右醒来，此时天天一般会咿呀一会，看到大人的脸便会兴奋的大笑并和你说话，如果一个小时后你还不给他穿衣则会开始哭泣，只要开始把他抱起来穿衣，他便会咧开嘴笑。

依依则比较早醒，一般6点至6点半就会醒来睁大眼睛看着亮处，嘴里咿咿呀呀，见到大人便会欢腾地踢腿，并与你对话，但通常7点左右又会入睡直至8点左右再次醒来，此时我们便会给她穿衣。所以他们每天都是用快乐的心情睁开眼睛面对新的一天的，希望这是遗传了他们的母亲乐观的心态。（可惜自从回到上海，外公外婆回去后，依依便对妈妈越来越依恋，晚上几次睡梦中哭泣，希望以后能够恢复她那乐观的性格。）

3.每周一次游泳（加抚触、洗澡），天天和依依在梅梅娘家的小儿廊已经出名了，阿姨们也很喜欢他们，每次都洗得很细致耐心，昨天刚在小区边上的小店游泳，觉得质量差很多。

4.年后除了刮风下雨天，每天推车出外2-3小时，或者开车出去兜风，这样让他们接触这个缤纷多彩的世界，认识更多的陌生人，为将来的社交能力做好铺垫。不过，坏处是后来他们不出门便会哭泣，只要抱到门外便停止，可惜上海自己的家在四楼，远没有娘家的一楼方便了，且小城市商业街密集，距离很近，经常梅梅和外婆推着俩小毛孩一边给他们开眼界，一边便可以物色自己需要的服装，真是一举两得。加上龙凤胎走在路上很醒目，一路接受大家羡慕的眼神和赞美，大人和小孩们都一样的愉悦。

5.第四个月开始每天增加一次果汁和一次辅食（蛋羹或者粥糊加蛋羹）。

6.穿衣以比大人多1-2件为主，不要穿得太臃肿。