说明：2022年的内容若悠网小编整理中，具体请参考政府官方资料

　　根据统一公布的方案，调整分为以下几种方式：

　　一、定额调整。

　　每人每月增加45元。

　　二、挂钩调整。

　　（一）和缴费年限挂钩。缴费年限15年（包含）以下的，每满一年增加0.5元，15年到30年之间的增加1元，30年以上的，从31年开始，每满一年2元。

　　（二）和养老金水平挂钩。去年年底的养老金水平乘1.6%。

　　三、倾斜调整。

　　对年满70周岁以上的人员，70周岁的增长30元，70周岁以上的每增长一岁增加1元。

　　调整的这三个方式是叠加执行的，享受了定额调整还能继续享受挂钩调整，年满70岁上的再叠加享受倾斜调整。

　　自治区调整方式继续实行定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合。企业和机关事业单位退休人员继续采取统一调整方式，即所有参与调整的退休人员按同样调整方式计算调整金额。定额调整每人每月增加45元。

　　挂钩调整包括按照缴费年限挂钩和按照养老金水平挂钩两项。按照缴费年限挂钩即缴费年限15年及以下的部分，每有一年增加0.5元；16年至30年的部分，每有一年增加1元；31年及以上部分，每有一年增加2元。此项调整不足7.5元，按照7.5元调整。按照养老金水平挂钩是以退休人员本人2021年12月基本养老金水平的1.6%增加基本养老金。

　　在享受定额调整和挂钩调整基础上，对高龄退休人员予以适当倾斜。截至2021年12月31日，年龄为70周岁的退休人员，每人每月增加30元；70周岁以上的退休人员，每增加一岁，养老金再增加1元。