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　　养老金如何计算和发放？养老金个人账户包括单位缴纳的吗？如何缴纳养老金？下面跟社保网小编一起来看看具体详情吧。

　　养老金的计算方法和发放标准因地区和方案的不同而异。

　　一般来说，养老金的计算包括两个方面：一是缴费年限，即个人或单位在职期间缴纳养老保险的年限，年限越长，养老金越高；二是个人缴费基数，即个人或单位在缴费期间的工资或收入水平，基数越高，养老金也越高。

　　据社保网小编了解，而养老金的发放方式一般分为两种，一种是按月发放，另一种是一次性领取。退休人员可以根据自身情况和法规，选择适合自己的发放方式。

　　养老金个人账户包括单位缴纳的吗

　　不包括。

　　个人养老金账户是指在职期间，个人和单位按一定比例缴纳的养老保险费用，按个人名义建立的账户。因此，个人养老金账户只包括个人缴纳的养老保险费用，不包括单位缴纳的部分。单位缴纳的养老保险费用是用于支付当前在职职工的养老保险待遇，不会进入个人养老金账户。当个人退休后，个人养老金账户的资金将用于支付个人的养老金待遇。

　　如何缴纳养老金

　　通常情况下，养老金由个人和单位共同缴纳，其缴纳方式也会因不同地区、不同单位而略有不同。

　　在一些地区，个人和单位的养老金缴纳比例是一定的，比如个人缴纳8%而单位缴纳20%，而在另一些地区，缴纳比例则会根据实际情况而定。此外，一些单位还会提供养老金补充计划，以进一步提升员工的养老保险水平。

　　总之，对于个人而言，要注意及时缴纳养老金，并关注养老金方案的变化，以做好个人未来的退休计划。

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